阳光心态课程体系
银行员工阳光心态 栾秋蔚 课时：6H
部分阳光心态-----快乐工作◆心态是人生根本的竞争力◆阳光型心智模式的自我塑造◆工作是我人生的成功阶梯◆我选择-我阳光-我快乐◆我改变不了世界就改变自己◆我的世界是以美好形式存在的第二部分积极心态-----自动自发◆积极人生-积极工作-积极生活◆我积极-我进取-我成功◆积极心态我改变世界消极心态世界改变我◆决不拖延-自动自发-结果导向◆我好—你好—大家好-
讲师：栾秋蔚在线咨询下载需求表
部分：阳光心态的概述☆天人合一、阴阳平衡对现代人的启迪●接纳：自然有不可预知性(阳光、阴雨、灾害）●接受：命运有不可控制性(顺境、逆境、成功、失败）☆阳光心态的特征●心态平和、心不动●情绪稳定、和为贵第二部分：中医心理对情绪的概述☆了解人体是七情共存、而满足于生存的基本需要☆情绪在正常范围内无好坏之分（度的钟摆效应）☆情绪管理要达到的后目的是情绪稳定（阴阳平
讲师：孙安莉在线咨询下载需求表
【课程背景】职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；企业和市场的竞争表面上是产品、服务、价格、品牌的竞争，实质上却是企业员工的品质、能力和心态的竞争。正如阿里巴巴总裁马云所说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业。不要看它有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下
讲师：安妮在线咨询下载需求表
一、新时期人生十大观念二、阳光心态--快乐生活与工作的前提三、压力管理—释放的途径四、时间管理—幸福的起点学习，使学员明确人生观念转变的重要性和实用性，讲师并同时帮助学员根据自己的特点制定人生规划；认清平时工作的压力来源教会大家应该树立哪些阳关心态，如何树立阳关心态。时间管理帮助大家管理好时间，教给大家简单有效的时间管理工具，观念的改变，压力减轻，合理管理时
讲师：王伟在线咨询下载需求表
《销售人员阳光心态特训营》 课时：1H
破冰篇：游戏：动作创造情绪、一起抓寻找你的搭档、寻找你的铁三角寻找你的宝贝几点连线游戏部分业务人员心态管理篇行行出状元，没有做不好的工作，只有做不好工作的人1.强烈的企图心决定让你业务的生涯有多远走多远。业务人员没有企图心的原因是什么？获得企图心的四大法宝。故事：穷人缺什么视频：绝不放弃2.你的销售业绩有目标吗？如何设定适合自己的销售目标？设定销售目标后怎样
讲师：孙瑛在线咨询下载需求表
单元一、学习改变1．商场如战场---不学习的员工是企业大的成本，宰掉顾客的“杀手”！2．讲师才是赢家---员工不“专”，企业就没有利润！3．企业成功的速度与企业学习的速度成正比！员工没有学习力，企业就没有竞争力！4.工作抱怨：回报太少，真正的原因是什么？5．学习快的方法---向成功者学习，向优秀的员工学习！单元二、积极工作1、什么是积极心态？----积极心态
讲师：萧骏华在线咨询下载需求表
章、由内而外改造自己一、美好人生内心开始1、学会不同眼光看世界外界（世界）内心（世界观）不完善自我，却期待外界完善——徒劳。2、完善自我为何如此之难？力量来源（诚信）外部学习来的魅力技巧（成就）质变恒变。品德人格（思维）与魅力技巧比拼（费时，但仍然收效甚微）我们的本质比行为更具有说服力3、由内而外完善，自我学习，自我提升思维、人格、动机，°魅力技巧凌驾人格魅
讲师：兰洁在线咨询下载需求表
模块：情绪与压力管理全新思维基本目标：树立对于压力的正确认识核心理论：●情绪资本新时代【互动活动】情绪坐标●情绪与能量●压力与情绪管理的本质第二模块：用“心”实现情绪的转换基本目标：学会负面情绪调节的方法核心理论：●情绪的测量：了解自己的和谐程度●HRV心率变异性曲线与情绪的关联【工具】QuickCoherence快速和谐法●理解生理和谐的意义●学会建立积极
讲师：李冲在线咨询下载需求表
阳光心态 快乐工作 课时：6H
讲：了解压力和压力管理策略什么是压力？压力表现症状压力曲线图压力事件和压力来源克服压力的策略方法第二讲：压力来自何处家庭人际关系工作第三讲心态的力量----心态与幸福基本认识篇心态与幸福的关系什么是阳光心态？什么是月亮心态？你现在的幸福指数是高还是低？幸福人生的三大法宝你的幸福谁做主？----幸福人生的掌控者，你把权力交给了谁？第四讲心态的力量-----心态
讲师：王烨晴在线咨询下载需求表
【培训大纲】一、认识心态1、心态是什么？l心理学上说心态主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。心态就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。l行为学上说心态是一种心智模式，指导并形成人们的思维、行为模式。2、心态对我们的影响？l万法心造＼诸相心生l对生理的影响l对能力的影响l对感知的影响3、练习（心态识图）图片的可能性是开放的，但是
讲师：张藤静在线咨询下载需求表
r引言：人生不过常与福一、激活灵性，启迪悟性r艮卦启示：智慧源于宁静r《老子》知止不辱,知止不殆，r案例：关于人生的探讨r诸子百家与人生修炼二、宗教智慧中的正能量r宗教启示：虔诚就是力量！r佛家：人因无明而苦恼r如何破解生活中的烦恼？r探讨：“算命”与认命r因果循环，真理不虚r学会对自己长相负责三、阳光心态的智慧根基r探寻终极的智慧：利他？r自私是本性，无私
讲师：赵常乐在线咨询下载需求表
部分：职业化员工的角色定位与科学认知1.工作要脱“烦”，职业生涯要改“命”2.职场伦理对职业人的影响3.不同阶段的职场伦理认知4.职场伦理的认知5.员工的胜任力模型6.员工职业角色定位7.公司品牌与个人品牌的关系第二部分：管住自己的嘴——为乐业清源（净口）讨论：80的郁闷来源于嘴和耳朵1.能守住秘密，不胡言——积道德2.不犟嘴、不争论——积阴德3.不讲背运话
讲师：艾志朋在线咨询下载需求表
一、关于心理压力1．压力的概念与影响警觉反应——战斗/逃跑/僵止不动压力的来源长期压力状态下对人的影响长期警觉反应（压力）问题列表2．职场压力常见的状况：——与领导或同事之间交往的压力——业绩要求及管理要求的压力——处理突发事件的压力……二、处理压力的方法——1．生理上四种平时处理压力的方法2．心理上（心理学技巧运用）1）认知减压法：焦虑三级降降降2）冥想减
