阳光心态 快乐工作
阳光心态 快乐工作详细内容
阳光心态 快乐工作
**讲:了解压力和压力管理策略
什么是压力?
压力表现症状
压力曲线图
压力事件和压力来源
克服压力的策略方法
第二讲:压力来自何处
家庭
人际关系
工作
第三讲心态的力量----心态与幸福基本认识篇
心态与幸福的关系
什么是阳光心态?什么是月亮心态?
你现在的幸福指数是高还是低?
幸福人生的三大法宝
你的幸福谁做主?----幸福人生的掌控者,你把权力交给了谁?
第四讲心态的力量-----心态左右人生篇
幸福生活需要何种心态?
我的幸福我做主----紧握幸福快乐的钥匙
学会管理情绪,面对压力学会弯曲
颠覆压力,从“心”开始
如何面对负面情绪----学会做情绪的主人
第五讲:压力与情绪管理之道
以正确的价值观认识周围的社会
以正确的世界观看待事物
以合理的角度看待问题
理顺你生活中的价值次序
规划平衡的生活
修炼心灵与品格
第六讲:家庭与情绪管理
建立正确的恋爱观
婚姻美满重要的是什么
家庭中各角色的认知
全然接纳对方的家庭成员
夫妻之间相处之道
教育好孩子
合理的家庭理财
第七讲:工作与情绪管理
树立正确的职业观
正确认知工作中自我的定位与角色
制定合理的职业目标
用大智慧管理你的上司、同事和下属
与上级下级相处之道
修炼品格提升领导力
做一个终身学习的人
第八讲:人际关系与情绪管理
与各种人相处的认知
不要以自己的标准衡量别人
人与人交往的黄金法则
学会顺服与追随
培养领导力
修炼品德
第九讲放飞心情---实现心灵版图的扩张
善于发现生活的美好之处
敬人者人恒敬之
快乐的心理暗示
有一颗感恩的心
诚信,比金钱更为重要的东西
水至清则无鱼,人至察则无徒-----宽容是一种美德
精彩你的每一天
幸福人生心法
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