一、气质类型测验

下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型，答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，比较符合的，记1分；介于符合于不符合之间的，记0分；比较不符合的，记-1分；完全不符合的，记-2分。

1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下，情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一时无时，别的是很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不吭。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，原意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有事宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，是不罢休。
37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他将慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望把他迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件实物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复作已经掌握的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人借得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

计分与评价：

确定你属于那种气质的办法如下：

1、把每题得分按下表题号相加，并算出各栏的总分。

胆汁质269141721273136384248505458

多血质4811161923252934404446525660

粘液质1710131822263033394345495557

抑郁质3512152024283235374147515359

2、如果多血质一栏得分超过20分，其他三栏的分较低，则为典型多血质：如这一栏在20分以下、10分以上，其他三栏得分较低，则为一半多血质；如果有两栏的得分显著超过另外两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁——多血质混合型，多血——粘液质性，粘液——抑郁质混合型等等；一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种气质的型，如多血——胆汁——粘液质混合型或粘液——多血——抑郁质混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。

性情活跃，动作的多血质；
性情急躁，动作迅猛的胆汁质；
性情脆弱，动作迟钝的抑郁质；
性情沉静，动作迟缓的粘液质.

二、人际交往能力测验

测试题目

请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”

1．你喜欢参加社会活动?
2．你喜欢结交各行各业的朋友?
3．你常常主动向陌生人做自我介绍?
4．你喜欢发现他人的兴趣?
5．你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难?
6．你喜欢做大型公共活动的组织者?
7．你愿意做会议主持人?
8．你与有地方口音的人交流有困难?
9．你喜欢在正式场合穿礼服?
10．你喜欢在宴会上致祝酒辞?
11．你喜欢与不相识的人聊天?
12．你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人?
13．你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑南?
14．你喜欢成为公司联欢会上的核心人物?
15．你曾否为自己的演讲水平不佳而苦恼?
16．你与语言不通的外国人在一起时感到乏味?
17．你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权?
18．你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然?
19．你希望他们对你毕恭毕敬?
20．你在酒水供应充足的宴会上是否借机开怀畅饮?
21．你曾否因饮酒过度而失态?
22．你喜欢倡议共同举杯?

□评分与解释

本测验的答案并无正误之分。只是一般情况下，擅长于社交的人会倾向于以下答案。

1．是 2．是 3．是 4．是 5．不 6．是 7．是 8．不 9．是 10．是 11．是 12．是
13．不 14．是 15．不 16．不 17．是 18．是 19．不 20．不 21．不 22．是

检查你在每一题上的答案，若与上述相应答案符合得 1分，否则得0分。计算你的得分。

17～22分：

你在各种各样的社会场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友的机会。你待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中倍受欢迎的人物，也是公共事业的好使者。

11～16分：

你在大多数社交活动中表现出色，只是有时尚缺乏自信心，今后要特别注意主动结交朋友。

5～10分：

也许是由于羞怯或少言寡语的性格，你没有表现出足够的自信。当你应该以轻松、热情的面貌出现时，你却常常显得过于局促不安。

4分或以下：

你是一位孤独的人，不喜欢任何形式的社会活动。你难免被他人视为古怪之人。

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