吴彪老师的内训课程
课程大纲：主题 内容 Lesson 1压力是什么？ 关于压力的自由联想 分享：什么时候压力不再是压力 压力的定义 互动小游戏：压力小的身边物 慢性压力与急性压力：一张纸与大石头 正性压力与负性压力：升职后的故事 Lesson 2觉察压力的预警信号 压力反应小测试 生理信号 情绪信号 认知信号 行为信号 Lesson 3管理者压力面面观 管理者首先是人，然后才是管理者角色 视频分享：如何理解他的压力？ 人的三层次：了解人，是管理压力的基石 小组分享：1）让别人帮我说出我的压力 2）自己缓解压力的方式 Lesson 4（1） 意象放松法，舒缓压力 现场练习：学会呼吸 现场体验：意象放松法 日常使用
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主题内容前言：心理学，有效提升面谈的效率1、面谈，可以带来什么？2、关于心理学：心理学的理论与应用倾向3、心理学：职场发展工具Lesson#1心理学角度的面谈内容1、企业管理已经进入“心理”时代2、“心理”时代员工面谈的主要内容3、员工面谈的出发点#376;三维匹配观#376;双赢合作观#376;预防观与系统观分享：我身边的职场案例……Lesson#2员工面谈的氛围营造1、面谈的场所选择2、面谈的时间选择3、通知员工的策略分组扮演：年度绩效面谈如何通知员工Lesson#3深入了解面谈对象和管理者自身案例二：越来越无法胜任的Eric1、期望理论：了解员工的工作动因2、让心理学告诉你：员工因何无法
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主题内容压力应对篇：了解压力，合理应对一、多维度了解压力认清压力真面目关于压力的自由联想互动小游戏：压力小的身边物#376;慢性压力与急性压力：一张纸与大石头#376;正性压力与负性压力：升职后#376;事中压力与事外动力：是压力，还是动力？压力管理，本质是管理自己二、防患于未然识别预警信号分组体验：压力分级警示生理信号情绪信号认知信号行为信号三、压力透视方方面面谈压力小组分享：你的压力有哪些？不同阶段，不同压力管理者的压力管理方式的匹配互动体验：寻人减压四、合理应对管理你的压力A型人格和B型人格测试与对照现场体验：意象放松法认知调整：情绪—认知—行为调整法前瞻思考法：站在未来看现在完善社会支
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主题内容Lesson#1暖身和放松高尔夫球的互动游戏动物意象——自己与他人眼中的“我”我像什么动物？他人觉得我像什么动物？表达和确定“个人名称”Lesson#2“内在冲突”体察（侧重点：促进觉察，体验冲突的人的复杂性）视频导入：扮演视频中的两个人#376;“情绪”人——旁白：#376;“想法”人——旁白：#376;“行为”人——旁白：Lesson#3团队中的能量方向掉队游戏：寻找“团队归属感”准备道具：眼罩、小纸条，匿名寻找团队分享：#376;什么力量使某些人找不到团队？#376;拒绝意味着什么？Lesson#4层递式沟通与合作角色分工协助组—传递组—安装组如何观察如何描述并传递信息如何根据描
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主题内容Lesson#1您了解您的孩子吗小互动：理想的孩子（五个词）孩子在父母眼中的角色孩子的成长过程：生理-心理-社会需要的层递性视频案例：孩子为什么会这样？两人互动游戏：原理“作用力越大，反作用力就越大”Lesson#2父母常见的教养模式父母对孩子成长的影响角色扮演：五段小片段严格要求型：你一定要考上重点大学，什么都要做到好！指责批评型：你怎么还做的这么差！无微不至型：什么都不用做，你只要学习就行了。忽视放任型：小时候不用管，长大了自然就好了。平等民主型：是不是遇到什么事情了，和爸爸说说看Lesson#3亲子沟通的通用心理技巧倾听孩子，放下架子换位思考，认可孩子的出发点和选择权启发引导，帮
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主题内容心理学与招聘企业HR招聘的现状提高招聘效率对企业的意义心理学是什么心理学可以做什么招聘流程中的心理学因子招聘的流程影响招聘效率的维度分析企业招聘的原则为什么要招聘新员工企业人员流动的岗位分析总结员工、岗位与企业的三维匹配简历筛选中的心理学越完美，越有问题岗位变换多，未必适合模糊语言多，需要澄清勿以名校论英雄时间断档面试的标准化结构化时间安排标准的一致性克服“面试官效应”面试官的心理效应印象晕轮效应 刻板印象投射效应佳匹配效应“断线风筝”效应面试前的准备了解应聘者信息中的疑点设计有针对性的问题针对测评结果的提问面试测评技术情境模拟法压力面试法岗位行为描述法词汇联想法现场阻断法故事创造法如