职场白领“减税”，千万别“减睡”__管理文库

职场白领“减税”，千万别“减睡”

169

规律，不好好睡觉，实际上无法补回来的。有经验的人都知道，第一次熬通宵，就是一星期之后，也会觉得不舒服的。

换言之，这种作息规律是一种“减睡”的生活方式，对身体健康是没有益处的。

所以，为了能够改善一些失眠情况，职场打拼的人最好能够饮用一些合适的复方茶。例如，针对睡眠养生产品市场主要由西药占主导地位的准垄断局面，中式养生第一品牌瑞福熙推出了一款中式养生茶，该中式养生茶，由资深国家老中医强强联手，历经20余载研究，遵循药食同源的原理，100%天然中草药精制而成，没有毒副作用。此外瑞福熙的这款柏仁千方系列中式养生茶秉承“症病同治”的理念，选材坚持纯野生、原产地、年份足、等级高的特点，以保障产品功效。

当然，从中式养生的角度来看，除了一些安睡的复方茶，职场人士还可以根据需要选饮一些醒酒的复方茶等等，但是必须有个原则，一定要选真正天然的、健康的，否则一定得不偿失。

更重要的是，要想睡好觉，做到“减税”但不“减睡”，职场白领还需要掌握以下睡眠的技巧，以睡个好觉，尽力了解中式养生积极倡导的五脏六辅法及睡眠养生法，做好睡眠养生工作。根据网络资料显示，主要体现在以下九个方面。

其一，流通气。人每时每刻都在呼吸，睡眠时也不例外，所以卧室应保持空气的流通，尤其是雨后和早晨空气较为新鲜，含有较高浓度的氧与负离子，污染物也少，应及时开窗流通空气。此外，卧室不宜堆积杂物，以减少室内空气的污染。

千万别减税职场白领千万

扩展阅读

职场人士必看的电视剧：《医道》 2023.03.24

　在笔者所看励志类的电视剧当中，韩剧《医道》是最震撼人心的，一口气连续看完56集，感受颇深。　　《医道》描绘的是韩国第一名医许俊的艰苦创业之路。许浚的父亲平安道龙泉郡守，母亲是妓女，因为出生卑贱、备受

作者：董栗序详情

职场：“小学生”VS“总经理” 2023.03.24

小学生与总经理是风马牛尾不相及的事，但在笔者身边的现实生活当中，的的确确有不少总经理是小学毕业生，还有的初中上了一、二年，完整的初中毕业生都不多。他们的事业都做得很大，均是千万身价，或开很多店，或开很

作者：董栗序详情

卖什么千万别卖地板 2023.03.24

　　笔者作为某国内知名地板企业的培训负责任人，在给集团销售人员做培训的时候，做了一个培训的题目，叫做《卖什么千万别卖地板》。题目一出，可谓全场哗然，乖乖，我们作为一家专业生产地板的企业，我们不卖地板，

作者：崔学良详情

“新扎师兄”初入职场的困惑－－要屈服 2023.03.05

　　案例：小张的困惑：　　我到这家国有大型企业工作已经3年了，但过得并不快乐。记得当年我怀揣名牌大学毕业证书，又来到这个人人羡慕的知名国企做着自己喜欢的工作时，曾经踌躇满志，发誓一定要努力工作。进入工

作者：王山详情

职场“三好”不讨好 2023.02.22

文/《羊城晚报》记者曾敏妍点评：王山　　职场是非多，你要做好人？也未必受落！　　有“翻版《金枝欲孽》+韩剧《大长今》”之称的热播剧《宫心计》，讲述一个毫无背景的小宫女，磕磕碰碰地走到宫中“高层”之

作者：王山详情

2009职场，寒冷之中有暖意 2022.12.26

系列专题：2009中国营销　2009年的经济走势对职场的影响和冲击依旧巨大。之前无比鲜亮的行业，如房地产行业、金融行业、出口行业等，正在这场寒冬中面临着严峻的考验。在新的一年，这些行业的发展会依旧处于

作者：刘海梅详情

版权声明：

本网刊登/转载的文章，仅代表作者个人或来源机构观点，不代表本站立场，本网不对其真伪性负责。
本网部分文章来源于其他媒体，本网转载此文只是为网友免费提供更多的知识或资讯，传播管理/培训经验，不是直接以赢利为目的，版权归作者或来源机构所有。
如果您有任何版权方面问题或是本网相关内容侵犯了您的权益，请与我们联系，我们核实后将进行整理。

我要发布需求，请点我！