在人类诸多的智慧财富中，幽默可以说是其中很重要的一种。它对于人们的作用，如同树木需要阳光、空气和水分一样。

　　幽默具有奇妙的疗"笑"

　　俗话说："笑一笑，十年少。"根据医学、生理学研究，笑对人体各部器官都有好处，特别是心理情绪的调整。专家认为，幽默对于人精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼降低到最小限度。

　　我们随时都可以笑，办公室里、饭桌上、旅行中，甚至浴室里或在床上。如果你有疾病缠身，更要进行这个充满乐观的运动。它能自动地调节你的生理机制，让你的自我感觉变好，并逐渐萌发康复的信心。

　　有一次，贝特去看望一位病人，这个人几乎在病床上躺了3年。贝特问他每天都吃点什么，他笑着说："在这儿能挨饿吗？我每天都要用叉子来吃药。"他跟贝特讲了一连串发生在病房里的故事和笑话，使贝特也跟着大笑一通。

　　医生把贝特叫到外面，悄悄对贝特说："你的朋友可以出院了。原先我们还以为他不能活到年底。"

　　贝特大吃一惊，问："这是为什么？"

　　医生说："不知道。也许是他那些笑话帮了他的忙吧。"

　　据说，他出院时，同室的病友对他说："你一走，我们就要死了。"

　　"不会，"他说，"你们死了，医生也活不了，他们上哪儿去收药费？"

　　从医学的角度讲，幽默治疗功能的原理主要是笑，因为一个人笑的时候，其隔膜、胸部、腹部、心脏、脾脏甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物、刺激肠胃，加快血液循环，提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。

　　有个老先生得了病，头痛、背痛、茶饭无味、精神不振。他看了很多医生，也吃了很多药，就是不管用。一天，他听说来了一位名医，便前去看病。名医诊断后，给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。师傅接过方子一看，哈哈大笑，说："这方子是治妇科病的，药方肯定开错了。"老先生赶忙回去找那位名医，但遗憾的是名医出门了，说要一个多月才能回来。无奈之下，老先生只好揣起方子回家。

回家路上，他想，这样的医生也称得上是"名医"，自己竟得了"月经失调"，想着想着禁不住哈哈大笑起来。这以后，每当想起这件事，老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友听，大家也都忍不住要大笑一场。一个月后，老先生去找医生，笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说，这是他故意开错的。

　　老先生是肝气郁结，引起精神抑郁及其他病症。而笑，则是他给老先生开的"特效方"。老先生这才恍然大悟--这一个月，老先生光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。

　　幽默的治疗潜在功能主要表现为：第一，营造一种宽松的氛围；第二，加强理性的交流；第三，成为化解冲突的一种源泉。

　　在日常生活中，我们经常会遇到一些突如其来的情况，而使我们变得惊慌失措，或因长期痛楚的折磨而丧失意志。在所有的灵丹妙药失效时，不妨使用一下幽默。让我们把幽默变成力量，使包围在我们生活四周的紧张、困扰和焦虑的气氛化解，以此来帮助自己解脱困扰，轻松生活。当我们有时感到经济拮据的压力、事业前途的迷惘、感情生活的失意时，不妨让幽默来替我们承担负荷。

　　美国斯坦福大学的精神病学家威廉·弗赖恩博士说："生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能激起内分泌系统的积极活动，从而有效地解除病痛。"幽默不仅能够治疗生理上的病痛，更是缓解精神紧张、治疗心理障碍的灵丹妙药。

　　有位心理学家曾经说过："幽默是我们身体中最理智的一部分，是治疗剂。幽默使我们驱逐恐惧，使我们发泄对权威的不满，使我们补偿自己的不足，使我们为自己的失败复仇。心理分析家总是这样告诫我们：如果我们不在厄运面前发笑，我们就会从窗口跳楼自杀，或跑去扼杀同楼的邻居。幸好，我们中间的多数人会笑，所以死亡率大大减少。"

　　长期闷闷不乐，身体就会因积郁而发生病症，抑郁成疾。笑，是人生活中必不可少的一部分。只有情绪乐观，心境开朗才会有积极向上的劲头。而幽默正是给人带来笑的基本手段。无论在什么场合，绝大多数的笑是因为幽默而产生的。

　法国作家拉伯雷在里昂行医时，经常给自己的病人说笑话，朗读小说中喜剧性的篇章。他的名著《巨人传》即是为这样的医疗目的而创作的。

　　在宗教盛行的18世纪，有个红衣主教患重病久治不愈，他已经绝望了。这时，他养的猴子穿起了主人的衣帽，学起他的样子，逗得主教哈哈大笑，病情竟然逐渐好转，从而挽救了他的性命。

　　这类记载还很多，说明了笑具有治疗疾病的妙用，而现代医学的研究进一步证明了笑的确是健康常在的"圣药"。笑，重要的是能解除紧张的情绪，对人的中枢神经系统起良好的调节作用，从而影响到内分泌和全身各种机能的改善。所以笑对于因现代生活的紧张而引起的各种疾病，如高血压、心脏病、溃疡病、甲状腺机能亢进及其他疑难杂症，都有明显的治疗作用，甚至能"药到病除"，妙手回春，创造奇迹，其作用简直可以与"灵丹妙药"相媲美。

　　康德有句名言："情绪上的乐观使人长寿。"这不仅是个人的经验之谈，也是人们所普遍公认的长寿秘诀。康德的学生赫德尔回忆说："他在自己成熟时期所具有的那种乐观情绪和朝气，毫无疑问，一直保持到他的迟暮之年。他非常善于运用诙谐、警句和幽默，制造出令人哄堂大笑的爆料。"

　　以色列王所罗门告诉我们："心中常有喜乐，恰如身体常保持健康。"我们从人类历史和人的本性上，可以看到幽默的力量给我们带来的益处。而古罗马人相信笑是属于餐桌上的佳肴，因为笑能促进消化。

　　"心里最好常保快乐，如此就能防止百害，延长寿命。"这是英国戏剧家莎士比亚说的。"选择开心吧，不要让冰霜结在你的脸上。"这是青年人应该有的对于生活的态度与习惯。

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