幸福的方法

  培训讲师:田欣

讲师背景:
田欣老师★禅修导师,资深讲师★《心经注解》编著者★禅友会发起人个人简介here田欣老师为银行,电力、通信、石油化工、高新技术等行业提供心智训练服务10多年,近千场专题讲座,足迹遍布全国各地。2003年左右开始对国学、佛法产生浓厚兴趣,先后研 详细>>

田欣
    课程咨询电话:

幸福的方法详细内容

幸福的方法
**部分 幸福是什么

1、幸福的主观论:价值论、求不得论、快乐论、结果论、方法论

2、幸福的四大因素:物质幸福、人际幸福、精神幸福、圆满幸福

3、幸福的判断标准

4、过去、现在与未来的幸福

5、为什么要创造幸福

6、幸福的含义

第二部分 主观幸福感

幸福的含义,幸福与快乐的区别,如何在日常中**调节自己,获得“主观幸福感”。人生难免有烦恼,生活要继续,情绪压力困扰你,思维桎梏象模具一样印在生活中,从而影响你的生活质量。企业家马云说“自己是自己大的敌人”,与“自己”握手言和,化干戈为玉帛吧!

1、ABC法则

2、系统思维法

3、“比较法”——阿Q精神胜利法

4、“快乐法”——感官刺激累积法

5、“借寄法”——寄托法

6、“追求法”——欲、度、觉

7、“隔离法”

8、如何主动创造幸福感

第三部分 幸福

幸福是需要载体的,并不是调整心态就能得到的。事业上有目标有实践,做有意义、得利益的事业,如何做好职业生涯规划,家庭怎么和谐共处,如何积极调整自己所处的环境,如何主动追求幸福感。“格物/致知/诚意/正心/修身/齐家/治国/平天下,做大福大成之事”。这是修身立业之本,近仁之根,幸福之本!

1、什么叫幸福

2、理解生命

3、找到自己要什么

4、确定肩负的使命

5、设定愿景与目标

6、区别善业与恶业

7、“我”与环境的互动

8、过程幸福与结果幸福

9、舍与得的智慧

1 0、和谐幸福的人生

第四部分 真知

“真知”:或称“明”。天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。生命原本“百花齐放千味香”,美丑善恶可以帮助我们“去愚复明”,是我们必然经历的,但又是阶段性的,如果执着于这些概念,则无明。宇宙-生命的本身,只有因缘运动的永不停歇、永无常态,万事万物生成原本基于“因缘”,一切精神物质皆无固定不变的自性,因缘异其一,则改变结果。要深刻理解生命的运动性,可造性,幸福也罢,不幸也罢,只是我们人类制造的概念而已。追求幸福,然后“破除”幸福观,我们就不会“骑驴找驴”变成“不幸”了。惜缘,惜福,惜当下,借一切存在的力量,即可得圆满自在幸福人生!”

1、什么叫幸福

2、理解生命的无常

3、必须经历的“弯路”

4、过去的盘点

5、未来的理想

6、当下的创造

 

田欣老师的其它课程

团队管理   01.01

课程大纲:  部分团队四层次管理  一、团队管理的基本实质  二、团队管理的四个层面  1、人——团队成员  2、团队中的人——团队中的人际关系  3、团队领航人——领导者  4、团队——有效组织  第二部分人——团队成员  1、了解团队成员的独特性  2、如何满足成员的基本生存需求  3、如何满足成员的发展需求  4、激发团体成员的积极思维与行为  第三部

 讲师:田欣详情


课程大纲:  部分自动识别身份与环境(觉醒单元)  一、生命的主题模块  1、情感  2、职业/事业  3、人际交往  4、健康  5、培养自己的积极品质:成长  6、探索生命的真正意义  二、积极与消极  1、大积极系统思维与过程障碍  2、消极意识与次消极行为  3、积极行为与大积极系统思维  第二部分每个人都在为自己而工作(认知单元)  一、“打工”是

 讲师:田欣详情


课程大纲:  部分如何打造你的公众形象(视频练习)  1、建立基本公众形象  基本外在静态形象  基本内在心理形象  沟通效果的来源  公众演讲者的座右铭  成功演讲者之随身法宝  两个目标  为谁讲下去?  给公众演讲者的十二条启示  2、演讲效果的关键七因素  3、理想形象的五大要求(现场训练)  4、培训的六个因子  正向  接纳  利他主义  人际学

 讲师:田欣详情


  职业意识与职业心态  一、你在为谁工作?  1、每个人都在为自己工作  2、赢利来自于为企业创造价值  3、对自己工作负责就是对自己的人生负责  二、坚持“八荣八耻”的职业道德  1、以热爱企业为荣,以危害企业为耻  2、以服务顾客为荣,以忽略顾客为耻  3、以积极创新为荣,以懒惰无知为耻  关于质量与数量(功劳与苦劳)  训练:《工艺品》  如何提升自

 讲师:田欣详情


银行礼仪培训   01.01

  一、打造一流的银行人员职业形象  1、自信是职业形象的开始  2、让自己看上去像个职业人士  3、职业淡妆:现场指导训练  4、工作着装的礼仪  工作装选定的TPO原则  工作着装的要求与禁忌  服饰的色彩搭配原则  银行员工仪态修养  1、顾客看到的每一个细节都是你素养的展现  2、日常工作仪态  3、与服务群体相处易被接受的态度  4、日常处理投诉与

 讲师:田欣详情


  知本知源篇:您知道现代女性之“位”是如何来的吗?  1、女性的发展与传统文化  2、女性与天地之道  3、天尊地卑与男女平等  4、新时代的“怕”老婆现象  5、女性魅力包括些什么?——女性的人生发展五大主题任务  女性之“表”  一、魅力是否能持久取决于什么?  二、职业女性之“表”——着装  找准自己的风格特点  职业女性的着装与首饰搭配技巧  职业

 讲师:田欣详情


  培训时间:三个阶段,半年之内完成  阶:3天,训练营模式,连续完成  第二阶:3天,训练营模式,连续完成  第三阶:4天,训练营模式,分2次完成  ESC企业培训师TTT训练(阶)  一、培训师应具备的职业认知  1、现代企业为什么需要培训  2、管理者既是培训师  企业培训的基本概念  4、传统教育与现代培训的不同点  5、成人学习的特点与原则  6、

 讲师:田欣详情


团队管理内训   01.01

  部分团队四层次管理  一、团队管理的基本实质  二、团队管理的四个层面  1、人——团队成员  2、团队中的人——团队中的人际关系  3、团队领航人——领导者  4、团队——有效组织  第二部分人——团队成员  1、了解团队成员的独特性  2、如何满足成员的基本生存需求  3、如何满足成员的发展需求  4、激发团体成员的积极思维与行为  第三部分团队中的

 讲师:田欣详情


  一、心安篇  格物致知诚意正心修身齐家治国平天下  人的思维模式,观念决定了他对外界的理解,行为以及后的结果。而情绪是一个人的综合外在表现。管理者的自我减压,以“情绪”为着手点,重点在于调整管理者对工作、生活、人际关系等的思维观念,达到压力减轻,心情愉悦的状态,以促进工作生活的良性循环。  了解自己的思维角度、欲望(需要)  快乐心情(情绪·减压)的方法

 讲师:田欣详情


  部分了解情绪的工作模式  1、生物层面——自然特征  2、心理层面——你的直接感受  3、行为层面——你的直接行为  4、社会影响层面——所造成的结果  第二部分你的情绪是如何工作的  一、生物层面——能量与动力属性  二、心理层面——你的感受与认知  1、社交中产生的不良情绪是怎么回事?  ◆未能完成的心愿  ◆投射  ◆原生家庭模式  ◆生活经验所带

 讲师:田欣详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有