没有两片一样的树叶，没有两个一样的人，14亿人，14亿种不同，放眼全球，也是如此。

有什么不同？简单点来说，有外貌、身高、脾气、性格、素养、文凭等等的不同。也有出身、资源、发展轨迹，朋友圈的不同。最终，是个人生活状态和事业成就的不同。

人这一辈子，也是与别人各种比较的一辈子。比较各种不同，几乎所有的点都能拿出来比较，从身高到车辆发动机排量，孩子的学习成绩，乃至每天的运动步数。

当然了，这种比较很难客观，更别提什么科学量化了，更多是自己的主观、感性，甚至是情绪化。各种比较下来，有优越感，有高度自信，看不上别人，也有觉得各种不如别人，各种消极。当然，所谓的中庸之道就是比上不足比下有余，不好也不坏，维持在中间状态。

拿来比较的是现状，今天的现状，是前期的行为决定的，行为的背后是思想，你是怎么想的，接下来才会怎么做。人的行为背后，都是自己思想所给出的各种理由，没有理由的事情，叫“岂有此理”。不同的想法，决定了不同的行为，决定了不同的结果，也就是当前的现状。同样，你现在是怎么想的，又会决定你接下来的行为，然后又是影响到以后的结果。

所以，看到的是各人现状的不同，其实，背后是各人思想的不同。客观的来说，人际之间的差距，根本是在每个人思想层面的差距。

思想不是天生的，而是在后天环境中逐渐形成的，家庭、教育、身边的人、所处的环境、自己经历的事，都在逐渐影响和塑造自己的思想。早期的个人思想是发散的，多元化的，后来随着年龄和阅历的增长，思想也会逐渐沉淀下来，形成较为固定的思维模式，也就是思维习惯。思维习惯是相对固化的，一般不会轻易改变。这里就有个问题了，若是这个思维习惯是客观的、积极的、阳光的、理性的，那还好。若是主观的、偏激的、感性的、消极的，这就有点麻烦了。例如工作中遇到的困难，积极的思维习惯是快速反应，分析原因，研究解决办法，建立对后期的预防体系，甚至是乐观看待，反正困难是要出现，早点出现就早点解决，通过解决问题还能提升自己的工作能力。而消极的思维习惯则是先放一放再说，事多了就烦躁，强调客观原因，各种抱怨，试图逃避责任。

习惯就是一种固化和定型，一种下意识的条件反射，不会额外多想，按照已有的思维逻辑和导向来考虑问题，固化太久之后也就是一种封闭。即便参加了许多学习，明白了很多道理和方法，可回到实际生活和工作中，发现依然还是和以前一样。都说这知与行之间的距离是世界上最远的距离，因为在知与行之间，隔着一个东西，叫“习惯”。习惯能释放出一个真实的你，映射出你的过往教育和经历。

不仅仅是思想，就连人的大多数行为，也是习惯性的。我们常说的教养，是很难刻意装出来的，因为这教养，更多也是一种多年养成的习惯。所谓戒烟难，也是因为形成了习惯，习惯性要摸支烟出来。所谓的口头禅，也是习惯性的说话方式。反过来说，习惯性的执行，就是最高效的执行。

说到最后，人与人的区别，就是在思想层面的不同，而思想，更多又是习惯性的。说到根子上，人与人的区别就是个人的思维习惯不同，思维习惯甚至很大程度决定了自己人生发展的速度和高度。

那么，怎么来重新审视和面对自己的思维习惯呢？

1．自己有哪些习惯？

这个问题，可能自己都回答不出来，毕竟，自己往往看不到自己的问题。这个可请身边的人提出来，在别人的眼里，自己在行为上、语言上，尤其是思想上，存在哪些习惯。或是通过录制自己的音视频，再通过回放的形式，观察自己的行为和语言习惯。

2．把自己的习惯进行量化分类。

动作行为上的习惯，语言上的习惯，思想上的习惯，站在常规意义上来评判，哪些是正面的，哪些是负面的，至少先做到心中有数。

3．看匹配度。

严格来说，习惯也没什么好坏之分，只是看对什么人，对什么事。基于自己已有的习惯，对照自己的周边人际圈，对照自己的工作特性，对照自己的事业需求，从匹配的角度来评估，哪些习惯该保留，哪些习惯得要设法进行调整了。

4．调整习惯的两个维度。

学习训练的最终目的，要么是掌握知识技术，要么是形成某些特定的习惯。从小的家庭教育有压力，在单位的严格要求有压力（例如军队或军事化管理的单位），在外界巨大的压力下，人会形成一定的习惯。还有一种，即是没有强大的外部压力，只是长期的氛围浸染，也会形成习惯。当然了，成年且独立以后，别人已经很难在你身上施加压力了。再有考虑到自己的时间成本，慢慢改变的时间成本太高。要改变习惯，只能是自增压力这一条路可选了

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