擅长领域：
压力管理课程体系
《情绪压力管理与身心健康》 课时：12H
《情绪压力管理与身心健康》主讲人：王沁和（全球九型人格学会EPTP认证导师）课程背景工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、工作与家庭角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危，并出现各种焦虑，亚健康，心情下降的各种不良状态。美国潜能学家罗宾：“面对人生逆境或困境...
讲师：王沁和在线咨询下载需求表
《职场压力管理》课程大纲-1.3 课时：2H
《职场压力管理》课程说明【课程背景】压力是职场人员普遍存在的现象，过低的压力和过高的压力都会阻碍工作绩效的提升，因此，将压力调整到合理的范围是职场人员应当具备的一项技能。【课程收益】提高调整压力的能力【课程目标】1．了解压力的表现与影响；2．掌握调整压力的技巧；【课程对象】对压力管理有需求的职场人员【课程学时】2小时【授课模式】理论讲授、视频研讨、管理游戏【...
