情绪压力课程体系
职场优秀到卓越——情绪压力管理 课时：6H
快乐工作幸福生活——压力和情绪管理课程背景现代工作生活节奏快，时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题。在企业的日常管理中，充分关注员工心理健康，通过多种途径增强员工的抗挫能力，将不稳定因素消灭在萌芽状态，已成为企业和谐稳定、健康发展的必然之选。就此而言，企业帮助员工获得心理健康，就是在帮助企业自身顺利发展。毕竟，员工是企业的细胞，而他们...
讲师：吕依玲在线咨询下载需求表
女神节课题：情绪压力管理 课时：6H
压力和情绪管理——职场从优秀到卓越课程背景现代工作生活节奏快，时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题。在企业的日常管理中，充分关注员工心理健康，通过多种途径增强员工的抗挫能力，将不稳定因素消灭在萌芽状态，已成为企业和谐稳定、健康发展的必然之选。就此而言，企业帮助员工获得心理健康，就是在帮助企业自身顺利发展。毕竟，员工是企业的细胞，而他们...
讲师：吕依玲在线咨询下载需求表
《情绪压力管理与身心健康》 课时：12H
《情绪压力管理与身心健康》主讲人：王沁和（全球九型人格学会EPTP认证导师）课程背景工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、工作与家庭角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危，并出现各种焦虑，亚健康，心情下降的各种不良状态。美国潜能学家罗宾：“面对人生逆境或困境...
讲师：王沁和在线咨询下载需求表
情绪压力和健康大纲 课时：6H
《情绪、压力和健康》培训师杨森【课程背景】：随着社会竞争加剧，企业之间员工流动性变大，企业面临更加激烈的市场竞争，内部团队能否迅速组建，团队成员之间如何缓解家庭和工作的压力，在及激烈的社会生活中，如何提高自己的工作效率，往往决定了一个人的发展，为此，基于对人类本能的研究，并结合曾经在多家知名企业的亲身工作及辅导经历，特推出该课程。【课程目的】本课程详细介绍了...
讲师：杨森在线咨询下载需求表
《自我激励与情绪压力管理》 课时：12H
《自我激励与情绪压力管理》课程大纲【课程介绍】越来越多的企业管理者发现团队绩效长期得不到提升甚至不断下降、面对激烈的市场竞争，一到公司就感受到员工士气低落、消极抱怨，因缺乏工作热情和积极心态，出现了丧失动力、痛苦压抑、情绪消沉等不良心理状态，导致销物业服务水平差强人意，客户满意度下降等不良影响。“人生不如意十之八九”，当职业出现倦怠，工作繁杂琐碎，负面情绪困...
讲师：郭敬峰在线咨询下载需求表
《与情绪压力共舞》 课时：2H
《与情绪压力共舞》课程大纲【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪和压力了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重...
讲师：郭敬峰在线咨询下载需求表
【课程大纲】单元解读情绪与压力1、认识情绪u“考眼力”识别情绪u如何情绪觉察uAB型性格测试及案例分析2、关于情绪视频赏析：办公室的情绪爆发如何1秒钟处理消极情绪？分组讨论3、压力识别与评估u生活事件及压力指数、自我压力评估u“中国特色的压力源”识别分析u实操运用：ABCDEF情绪理论练习第二单元职场压力管理1、工作压力及压力源识别：u职场成长压力构成u承受...
讲师：郭敬峰在线咨询下载需求表
讲：知情达命1、认知你的三Q2、认知你的情绪3、寻觅本真之我4、彻悟生命的真谛：庄子之达生与命5、乐天知命，修身立命第二讲：君子务本1、现代人生的全面反省“三心”的失落2、孔子的叹息就身于人生正途之难3、传统的意义获取人生经验的根源4、圣哲的发现仁者安仁，知者利仁5、孔子的贡献做人的三大模式6、孔子的发问谁能用力于仁？第三讲：明德修身1、人生的支点：人生的成...
讲师：钱锦国在线咨询下载需求表
至情.问心——突发疫情下心理缓解与情绪压力疏导分享主讲：沈佳【课程背景】疫情来袭、企业停工、交通封闭，每天看着不断上涨的患者数字，内心不免产生很多的心理压力和负面情绪。如果没有做好情绪和压力的管理，个人生活和未来的工作都将面临更多的问题和挑战。如何做到停班不停工；如何更好的降低负面情绪压力，已经成为当下的重中之重。【课程收益】1、减少焦虑，以稳定心态渡过非常...
讲师：沈佳在线咨询下载需求表
《疏导情绪压力，塑造积极健康心态》 1D 课时：6H
职场心理学：阳光职场心态【课程背景】我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效...
讲师：麦琪在线咨询下载需求表
《EAP情绪压力管理》课程大纲 课时：18H
《EAP情绪压力管理》—正念影响乐在工作【课程背景】：生活在竞争激烈的现代社会，工作、生活、学习和情感等带给我们多方面的压力。面对压力，我们感到焦虑、不安、郁闷，甚至愤怒……各种负面情绪层出不穷。当负面情绪出现时，你是发泄？隐忍？漠视？还是转移注意力？你是否感觉到你的情绪很容易受外界影响？自己的情绪不受控制？你是否为自己发泄后的结果后悔？是否因为隐忍而承受身...
