阳光心态与心理调适
阳光心态与心理调适详细内容
阳光心态与心理调适
一、什么是心态
1、 情绪、心态与行动
Ø 智子疑邻
2、 情绪与感受
Ø 心态自动反应机制的晴雨表
音乐导入
3、 情绪的来源与本质
Ø 六欲与人性本能
4、 心态和情绪的互动关系
Ø 感知——接纳——疏导——掌控（阳光心态）
二、事实与真相
1、 真实的欲望与世俗的规条
Ø 穷天理灭人欲的困境
2、 羞愧、勇气与自信
Ø 中年危机的问题，自信的三个标准，面对错误的勇气
3、 愤怒与侵犯行为
Ø 6秒原则、反应的机器
4、 负疚感与恐惧感
Ø 软弱与刚强
案例互动：A先生该怎么办？
三、人际互动中的心态问题
1、 踢猫效应
2、 情绪失控的真相
Ø 损耗性情绪的迁移与积累
3、积极心理学与心理调适
Ø 游戏：岛屿度假
4、人际冲突与僵局处理
Ø 案例分析
5、 谴责与互助
Ø 互动游戏：美德
6、 一样的骄傲
Ø “嗟来之食”所隐藏的问题
7、 爱与宽恕
Ø 影片欣赏
四、工作压力与心理调适
1、 常见压力源与乐观的信念
Ø 导致坏心情的常见因素
2、 心态管理：压力、信念与心态
Ø 日记反应的问题
Ø 偏见、信念与行为（情绪abc理论，扶贫困境）
Ø 耻辱与荣耀（服务精神，尊重与自尊）
3、 找原因和找方法
Ø 思考与行动的关系
论语：再，斯可矣
五、团队心态管理
1、 压力与工作表现的关系
Ø 压力本身与压力产生的情绪
2、 失效的管理与激励
Ø 对抗性情绪
Ø 过于频繁的压力
Ø 背离目标的指责
Ø 案例游戏：体谅
结束游戏：感恩之心
周自海老师的其它课程
课程名称：《判断力——职业道德操守与合规意识养成》主讲：周自海老师6-12课时【课程背景】职场环境多变，现代职业人经常要面对不同环境不同规则来做出至关重要的决策，这不仅需要良好的工作态度和专业能力，更需要建立两种思辨能力：一是明辨是非、对错的能力，二要明辨大小、轻重的能力。前者讲价值观和事实，后者讲重要性。经过了30年的经济和社会的高速发展，多种价值观并存、
讲师：周自海详情
《新员工系列——职业生涯规划与管理》 03.20
课程名称：《新员工职业生涯规划与管理》主讲：周自海老师6-12课时【课程背景】在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。逐年提高的员工流失率也成了新时代企业必须应对的问题（逾2/3的银行流失率超过了15），求职招聘两难困境也成为当前历史时期的特点。无法避免
讲师：周自海详情
《新员工系列——职业素质养成》 03.20
课程名称：《新员工职业素质养成》主讲：周自海老师6课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。无法避免的是，新生代员工在企业职工队伍中的比例已占30左右,少部分人还在重要的管理、技术岗位任职，随着时间的推演，他们必然取代前辈成为企业的核心
讲师：周自海详情
课程名称：《判断力——职业道德操守与合规意识养成》讲师：周自海老师6课时【课程背景】职场环境多变，现代职业人经常要面对不同环境不同规则来做出至关重要的决策，这不仅需要良好的工作态度和专业能力，更需要建立两种思辨能力：一是明辨是非、对错的能力，二要明辨大小、轻重的能力。前者讲价值观和事实，后者讲重要性。经过了30年的经济和社会的高速发展，多种价值观并存、冲突、
讲师：周自海详情
课程名称：《资深员工的职业素养提升与阳光心态》讲师：周自海老师6课时【课程背景】“以前觉得自己还是有能力，有上进心的，现在真的快磨完了，觉得自己一无是处，很无助的感觉。“——某银行资深客户经理我们的资深员工真的不够积极吗？其实不是的，大多数情况我们道理都明白，也不是没有能力，而是我们其实承担了太多的责任，受到了太多的束缚。很少有人意识到，我们资深员工正在经历
讲师：周自海详情
《新员工系列——角色转换与职业素养养成》 03.20
课程名称：《融入职场——新员工角色转换与职业素质养成》主讲：周自海老师12课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索
讲师：周自海详情
《新员工系列——敬业、尽责与感恩》 03.20
课程名称：《敬业、尽责与感恩》主讲：周自海老师6课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。
讲师：周自海详情
《骨干员工系列——骨干员工的职业生涯规划与管理》 03.20
课程名称：《骨干员工的职业生涯规划与管理》讲师：周自海老师6课时【课程背景】在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。逐年提高的员工流失率也成了新时代企业必须应对的问题（逾2/3的银行流失率超过了15），求职招聘两难困境也成为当前历史时期的特点。随着时代的
讲师：周自海详情
《骨干员工系列——全员职业化（敬业与尽责）》 03.20
全员职业化课程名称：《暨职商——职业人的六种素养》讲师：周自海老师6课时【课程背景】在经济转型的大背景下，企业除了面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工。企业的发展和转型，也对员工的职业素养及个人品格提出了新的要求。如何让新员工意识到自己的责任和义务，如何让资深员工保持符合现代企业需要的职业素养，如何让新晋管理者养成应有的职业品格，都是企业转型中必须面对的
讲师：周自海详情
- [潘文富] 经销商终端建设的基本推进
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21161
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20243
- 3行政专员岗位职责 19048
- 4品管部岗位职责与任职要求 16224
- 5员工守则 15463
- 6软件验收报告 15398
- 7问卷调查表(范例) 15114
- 8工资发放明细表 14556
- 9文件签收单 14200
