制造业员工压力与情绪管理_成永亮_企业内训课程

制造业员工压力与情绪管理

培训讲师：成永亮

讲师背景：
成永亮资深电力培训导师安全管理实战讲师班组长管理实战讲师精细化生产管理顾问华能安全生产特聘讲师西安财经学院客座教授生产现场管理指导专家讲师经历：成永亮曾任：富士康集团培训经理、高级讲师，被学员封为“最累讲师”，课程中都是实战练习，练习在课程详细>>

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制造业员工压力与情绪管理详细内容

制造业员工压力与情绪管理

**单元谁按下了中国人的“快进键”

1 现在的世界怎么了，全球经济怎么了

1 中国人都在“忙”每个人都在忙

1 我们的“快进键”到底被谁按下了

1 一线城市，和二，三线城市人员情况对比

1 “悠闲”的城市的心声

第二单元我们有理由不开心，不快乐吗

1 人为何会有烦恼

1 2010年地球的眼泪

1 “他们”的心声，让我们听听

1 “2012”我们看过还需要烦恼吗

1 我们有理由不开心，不快乐吗

第三单元培养您的阳光心态

1 何为阳光心态

1 关于阳光心态的三则故事

1 寻找那些令我们不开心，不快乐的因子

1 心态的力量很重要，阳光心态，是一种对生活的态度

1 锻造我们的阳光心态

第四单元感恩，让我们的心情回归大自然

1 感恩，我们应该有这样的心态

1 感恩父母，感恩社会

1 付出的心态很关键

1 感恩才会让您活得轻松

1 回归大自然的心灵鸡汤

第五单元　认识情绪

1 什么是情绪?

1 情绪的定义

1 情绪的性质与表达

1 情绪的种类：

1 表情与情绪

1 语言与情绪

1 手势与情绪

1 体态与情绪

第六单元情绪的管理

1 EQ与情绪管理

1 什么是情绪管理?

1 情绪管理四句箴言

1 忧虑的真相

1 万事无忧三法则

1 情绪自我管理十大信条

1 情绪的调控技术

1 自我情绪管理技巧

1 处理他人情绪的方式

第七单元什么是压力，什么是压力源

1 压力，何为压力

1 压力产生的原因

1 压力源，每个人压力的源头

1 认识压力及其压力源

第八单元寻找自己的压力，寻找自己的压力源

1 寻找自己的压力

1 压力认识的误区

1 不同个体对压力的反应机制

1 压力源，不同个体，不同压力源

1 寻找自己的压力源

第九单元让自己在适当的压力下，更好的，幸福的工作

1 万物皆有自己的规律所觅

1 自然的灾害都是人类不懂如何寻找和自然和平共处的临界点

1 自然万物也都是有一个佳值

1 寻找我们压力的佳值

1 让我们寻找到自己压力的佳值

1 快乐，幸福的工作，生活

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