让工作乐在其中

《让工作乐在其中——鱼市哲学》
主讲：张砚
课程背景：
你工作的快乐吗？幸福吗？近几年，全球经济下滑，各行各业人们普遍觉得不太好干。在这样的背景下，人们对晋升、加薪甚至跳槽欲望渐渐减弱，更追求快乐工作，幸福生活，甚至忙着、苦着、乐着、享受着也是一种追求。
美国西雅图的派克鱼市闻名全球，这里的人们奉行一套独有的鱼市哲学。快乐生活，快乐工作。鱼贩朗尼就是有着这样快乐活法的人。都市白领玛丽·简邂逅了朗尼。朗尼运用鱼市哲学帮助玛丽·简成功地把素有“有害精神垃圾场”之称的部门变成了一个充满激情与活力的工作团队。全球500强都运用它激发员工活力，释放潜能，提高士气，改善业绩。生活中它无处不在。　　发现鱼市哲学中的智慧，你就拥有了启程的一切。希望这门课让员工懂得如何快乐工作，幸福生活。
课程收益
1、让培训内容成为工作习惯，从而快乐工作，安心工作，幸福生活；
2、让员工明白学习鱼的智慧，更加明白积极心态是快乐工作成就事业的前提；
3、唤醒员工内在潜能，把工作当作用心“玩”。首先积极改变自己然后影响周围同事或家人等
4、让学员学会说有温度的话，有能量的话。有很好沟通力，在职场上，人际关系更和谐，工作绩效更显著。
5、改变对工作的认知和期望，更好规划自己的职业生涯，将枯燥的工作变得更有趣，使人们的工作更加愉快；
课程受众: 企事业单位管理人员及员工
课程时间：2天（1天6小时）
《FISH》的简单原则：                       
玩：把认真的工作作为玩，（以轻松愉快的心态面对生活）
让别人快乐：帮助别人，快乐自己；给人温暖，温暖自己。
投入：在每个时刻都不要让分心的事物破坏工作的质量。选择你的态度：积极心态是快乐工作的前提。
课程大纲：
导入：工作压力山大，该怎么办？看有关“FISH”故事中“玩”的短片，有哪些想法？
第一模块：把认真的工作当作“玩”
—— "鱼的哲学"－玩
1、世界这样大，我想去看看
案例：河南美女教师辞职
数据演示：北上广深梦想逃离写字楼
2、哈佛大学关于员工幸福感的调查：乐在工作
3、在愿景与目标下的玩
案例分析：理解成功与快乐的关系；
4、行动、情绪与信念  （ 理解三者关系）
游戏、讨论、互动
5、自信与能量  
接纳自我；建立自信；改变心态；整合能量：体验、冥想、游戏
6、我与他人的关系：感恩接纳身边的人，人际关系突破
讨论
 "鱼的哲学"－怎样在工作中快乐玩？
总结：每个人都有快乐的能力，玩就是有创造力的工作。
1）找出快乐工作的障碍
2）实际工作中存在问题，解决办法
第二模块   让别人快乐，自己更快乐
——"鱼的哲学"－让别人快乐
导入：先观看美国西雅图鱼市的故事
1、做一个有正能量的人
激发正能量---心态理论剖析
2、给人温暖，温暖自己
  案例：大爱公益人
3、说有温度有能量的话，益于沟通
4、让自己快乐的办法
  A、和压力和平相处
  B、解读自我情绪的密码，如何管理负面情绪
C 、学会感恩
5、让别人快乐的好办法
  赞美、微笑、拥抱
6、员工快乐远航的四个方面
一、管理自己的工作与生活压力，掌握压力的方法与技巧；
二、建立和谐的职业关系，转换思维方式，反思自己与同事、上司、下属的关系，提高工作情商，强化团队合作意识，关系和谐融洽，工作才能愉快顺利；
三、关注自己身上的职业倦怠与职业高原现象，通过学习新知识、新技能，做到与时俱进，用职业技能的可持续性保持和提升职业业绩，创造职业的第二个辉煌；
四、是重新燃起工作与生活的热望，为工作，为企业，更为自己！
第三模块：专注忘我工作
——"鱼的哲学"－投入
一、导入：看有关“FISH”故事中“投入”的短片，FISH精神体现；
  1、区分开生活和工作的时间，全力以赴，心无杂念
案例讨论－心不在焉和全心投入
2、相信自己，只要认真、专注地做一件事，将事情圆满完成的
案例：戈尔曼《情感智商》
3、投入的核心价值：“超越现状，迎接挑战”
4、顺着优势发展，发掘你视而不见的天赋；
5、确定目标，目标的重要性。
讨论：做为一名员工的目标和职业规划是什么？把握关键时刻，做好本职
6、活在当下，集中自己的注意力，给予他人百分之百的关注。
二、采用头脑风暴的形式找到工作中需要的核心竞争力：
1、业务知识
2、操作技能
3、营销能力
4、现场管控、随机应变
5、沟通交流和语言的表达
6、写作技巧
7、工作态度
8、配合默契
9、设备使用
10、想象力
11、总结汇总运用
第四模块：积极心态是快乐工作媳妇是活的前提
——"鱼的哲学"－选择你的态度
1、FISH心态哲学；
2、赢在心态
案例：一个英国老太太的故事
案例：花匠的故事
3、积极心态和消极心态区别
《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的高级学员，把个人成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。
4、思维模式的真相1）、意识与潜意识；2）、潜意识决定我们的人生3）、潜意识的运作原理4）、如何打破旧的思维模式，创立新的思维模式的方法   A.认识意识与潜意识，了解意识的作用与潜意识的作用、特征；   B.了解思想、感受、行为、结果来觉察自己的行为与需求；   C.人类所有行为都是为了满足内在心理需求；
5、打破不可能思维1）、打破旧我，重塑新我2）、心态影响思想；思想影响行为；行为影响习惯；习惯影响性格；性格影响命运。掌握从改变习惯来改变心态的方法。3）、弗兰克尔在集中营的故事4）、学习目的：困扰我们的不是事件，而是我们如何看待事件本身
6、如何从潜意识层面改变习惯1、知识、态度、技巧、习惯（KASH)2、正面习惯的培养方式：A.震憾冲击B.持续重复C.学习目的：如何透过相关的方式突破习惯性的思维，重建新的正面的积极的思维，从面得到正面的结果
讨论
－"鱼的哲学"－选择你的态度/BVR信念系统/NLP换框法
第五模块：提升幸福力是人生的终极目标
一、人生的目标是什么?追求幸福!
二、社会现状：物质条件越来越好，幸福指数却越来越低?
三、如何经营幸福?
1、幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系)
第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加
第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢
第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了
启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求精神富裕
做一个安居乐业的人!
2、幸福人生的规划
学习：童年到青年，学习为主
创造：青年到中年，创造为主
享受：中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣
四、幸福感研究：
1、修女的长寿靠什么？
2、幸福和积极的关系
3、习近平的情商观
4、提升幸福力的四个技巧
4提升幸福力的四要素
5珍爱生命，幸福成长
《泰坦尼克号》剪辑

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