《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》一天一夜课纲
















拥抱你的职业幸福
职业发展综合素质能力提升






讲师：王大泓
课 程 纲 要
【课程名称】《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》
【课程背景】
幸福是每个人都想获得并为之努力的“东西”。但要问幸福是什么？可能答案会有很大
的不同。因此幸福在某种程度上更多的应该是一种感觉。而这种感觉并不是虚幻的心灵
鸡汤，而是现实的具体行为，她往往就来自于我们的身边，就在我们的生活与工作中。
幸福有幸福的法则与定式，当我们能够在生活与工作中找到这些法则与定式，那么，我
们将会成为幸福的人。《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》课程是基于幸
福法则与定式，针对在职业发展过程中的心态与能力，个人与团队关系等方面进行调整
与改善，使之更加符合幸福的法则与定式，同时还提供了工作中的具体方法与工具，使
大家更容易的将被动获取状态转变为主动追求的状态，从而获得职业的快速发展。
【课程收益】
了解幸福的法则与定式
掌握转变状态的方法与工具
掌握职业发展中适应与突破的能力
掌握个人与组织的执行力提升的内在要素应用
掌握个人与组织如何形成凝聚力的方法
有效提高个人与组织的发展速度
……
【课程对象】 全员
【授课方式】 理论讲解+情景体验+案例分析+现场实操
【课程时长】 1.5天，（6小时/天）



【课程大纲】


第一部分：幸福与职业幸福
一、什么是幸福？
二、幸福的法则与定式
• 什么是法则？什么是定式？
• 体验定式改变的力量
• 改变定式的七种方法
• 改变定式的四种障碍
三、什么是职业幸福？
• 职业幸福中应该关注的8个节点
✓ 愿景与目标
✓ 价值与成就
✓ 归属与凝聚
✓ 利益与资源
✓ 素质与能力
✓ 协作与执行
✓ 团队与平台
✓ 责任与使命
• 职业幸福度的四次升级
✓ 个人为中心
✓ 团队为中心
✓ 发展为中心
✓ 事业为中心
• 获取职业幸福的法则

第二部分：职业发展中的素养与能力
★案例分享：靠抱怨来解决问题的人！
一、职业发展中的心理瓶颈与障碍
• 打工心态——自我限制模式
• 愿景模糊——职业倦怠模式
• 价值缺失——行为拖延模式
二、职业发展中的6个阳光心态
• 积极心态——多一份主动（面对问题强意愿）
• 空杯心态——多一份关注（看待问题提格局）
• 学习心态——多一份思考（分析问题看思路）
• 求实心态——多一份参与（解决问题促行动）
• 感恩心态——多一份互助（提升效率重协作）
• 富足心态——多一份成就（团队共赢传价值）
三、职业发展中的两个核心能力
• 能力1：面对变化的适应能力
✓ 适应能力意味的三种行为
✓ 心理防御引发的10种行为分析（体验：察觉自身的状况）
✓ 提升适应能力的四种方法
• 能力2、面对问题的突破能力
✓ 常见自我突破的思维
◆ 否定性思维（小练习：工作中的困难）
◆ 差异性思维（小练习：换个角度来尝试）
◆ 扩展性思维（小练习：价值罗列）
◆ 优化性思维（小练习：改变与创新）
✓ 自我突破的三个关键要素

第三部分：职业发展中的执行力与凝聚力
1. 执行力与凝聚力的互动关系
2. 执行力与凝聚力的四要素
• 心态
• 能力
• 环境
• 管理方法
3. 执行动力的两大核心杠杆与原则
• 两大原则
✓ 潜移默化
✓ 全方位
• 主观内心及行为动作
✓ 对目标的渴望
✓ 对自我价值的认可
✓ 自我突破的意识
• 客观环境及行为动作
✓ 目标的明确
✓ 行为的积极性强化
✓ 更多的认可与支持
4. 如何形成归属感与凝聚力
• 归属感公式1
• 归属感公式2
• 凝聚力形成的平台工具
✓ 全员互助体系
✓ 实现全员互助体系的方法与技巧
第四部分：职业发展中的“工匠精神”
1. 什么是工匠精神？
2. 工匠精神的现实工作中的意义
3. 工匠精神的三个核心要素
4. 如何进行工匠精神的修炼？
5. 工匠精神内化的三个阶段实施
6. 工匠精神内化过程中的着力点
7. 工匠精神的现实工具——“问题完善推进表”


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