压力和情绪的心理资本应对- 2天_胡镔轩_企业内训课程

压力和情绪的心理资本应对- 2天

培训讲师：胡镔轩

讲师背景：
胡诗琪新浪网女性频道心理咨询师中国科学院中科启智心理学院特聘专家中国科学院工商管理硕士、心理学硕士国家注册心理咨询师、企业培训师先后任国家电网北方中心、北京移动、北京市怀柔区司法局、中国工商银行、中国邮储银行、中国移动设计院EAP心理咨询师详细>>

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压力和情绪的心理资本应对- 2天详细内容

压力和情绪的心理资本应对- 2天

提升幸福指数，活出生命绽放

盘活“心资本”，激发“心动力”
课程缘起
花园里长满了草，鲜花便无处开放。我们的心要保持能量充盈，也要定时清扫、充电
。我们的心房，就象现实的花园一样，需要定时的打扫、清理、拔草、装点，才会鲜花
盛开，蝴蝶自来。
本课程结合老师多年职场个案咨询和职场培训的经验，运用绘画投射、性格识别、潜
意识沟通、浅催眠、舞动、呼吸、冥想、系统排列、心理剧角色扮演等等多种方法，并
结合多种学科综合知识和方法，帮助学员认识、管理和激励自己与他人，提升职场和生
活的幸福指数，活出生命的绽放！
课程目标
1.绘画投射和性格识别，秒读出生命状态和转化方向；
2.身体/潜意识层面的认知与现场清理，还原一身轻松，显化外在美好；
3.认知结构的重建，转变消极思想，打造员工阳光积极心态；
4.知己知彼，营造和谐的家庭与职场人际关系环境；
5.放下过去，迎面未来，拿回自己百分百的力量，活出心灵旺盛；
6.快速离开负面情绪情感，直升机从阴暗地下一层到达地上阳光层
7.运用爱之流，共振出职场与生活热情，燃烧自己，照亮他人！
8.善用目标、团队、幸运等因素力量，提升工作绩效，增加员工幸福感；
9. 应对职业倦怠、职场拖延、执行力不足等常见现象和有效转化；
10. 增加员工归属感、增强团队凝聚力，塑造互帮互助，共同向上的团队文化；
11.生命意义的发掘，安装心灵发动机，自动自发；
12.现场几十种技巧的讲解、实操、演练，并回到实践中延续，让生命从此绽放。
三、课程时间及对象：
☆ 课程时间为2天（12小时）
☆ 授课对象：企业全体领导和员工
培训形式
课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等
五、理论支持
心灵绘画、浅催眠、自我对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、呼吸疗法
、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、精神分析、人本主义、认知
心理学、积极心理学、社会心理学、灵气疗法等理论和技术技巧
六、培训特点科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用
七、课堂使用工具

绘画、冥想、音乐、舞动、排列、PPT、学以致用行动表、职业优势测试量表、秋收仓库
囤积表、多种意识和潜意识沟通。
八、课程收益
在课程结束时，学员将能够：
☆ 掌握：
1.在结合职场和生活实际案例的基础上，通过学习绘画，冥想、浅催眠等，和现场
几十种实操方法，将其运用到自身工作、生活中，有效善用职场压力的积极作用、启动
心的潜能，打造职场高效人际合作，提升职场绩效和幸福指数；
2.现场体验多种技术带来的深度探索，改善压力和情绪、提升人际沟通合作、提升
自身幸福幸运指数、探索生命的意义，做最好的自己，提升自身高频能量，进而显化为
外在喜悦与成功；
3.整合与激发自身和团队潜能，点燃自己，照亮他人！
☆
行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，针对自身和团队实际情
况，制定行动计划。有效善用压力和情绪的积极作用、启动，打造职场高效人际合作，
提升职场绩效和幸福指数；
九、课程大纲与时间分配
|序列 |模块 |

课程说明：

“第八部分，心理综合技术探索个人、公司和团队”为企业中高层领导深度个案辅导课，
在企业团体内训课中，如果企业感兴趣，可以为参加培训的这个团队，做一个或两个“团
队员工关系、部门关系、客户关系”等的动力现场呈现，和简短化解。
（第八部分，企业和个人都可单独预约深度个案辅导做化解提升）。

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