《职业生涯规划辅导》_郭敬峰_企业内训课程

《职业生涯规划辅导》

培训讲师：郭敬峰

讲师背景：
【郭敬峰老师】★压力情绪管理专家★团队绩效提升专家★北大元培智库·应用心理学·客座教授★2019全国“十大杰出金牌讲师”冠军★2015-2022年度“中国培训优秀讲师”«美国N.G.H催眠治疗师«高级企业EAP执行师«国家二级心理咨询师«高详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

《职业生涯规划辅导》详细内容

《职业生涯规划辅导》

《职业生涯规划辅导》课程大纲

【课程介绍】

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。

　　对于现代企业的每一位员工来说，人人都期望事业成功，这是人的本性。然而，许多人陷入了迷茫和困惑：事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？未来的道路该怎么走？伴随着茫然和困惑，他们往往不知道自己想要什么，更不知道该如何去做。

职场生涯犹如百米赛跑，起点上输一寸，就会在终点上输一丈，职业生涯又如何能成功呢？而清晰明确的职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。　　

通过本课程的培训将帮助你明确职业规划、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值，同时从“职业生涯规划概述，深入全面了解自我，职业规划战略定位、职业生涯规划步骤、促进自我不断成长”，结合行业背景与架构，帮助学员明确自我职业规划与升迁，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，清晰自我职业生涯规划，实际有效的方式，掌握有效的方法和工具，具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力，并能不断调整自己、修正可执行的计划，为自己不同的人生阶段创造最大的成就感和满足感。

【培训收益】

² 重新认识自身价值并学习会使其增值。

² 掌握职业规划的主要原理和相关技术。

² 学会设计自己的职业生涯。

² 增强对职业生涯的控制力和管理能力。

² 帮助实现持久、高效、平衡的职业生涯。

² 了解职业生涯概述。

² 全面深度了解自我。

² 掌握职业生涯规划战略定位。

² 明确自我优劣势，了解自己的职业发展方向，促进不断成长。

² 具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力。

【授课方式】

团体活动、趣味游戏、情商训练、压力测试、案例分析、分组讨论、角色扮演。

课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验，提升幸福感和工作绩效，形成独特的培训风格。

【培训对象】：企业管理者及员工

【授课时间】：1-2天

【课程大纲】

第一单元：职业生涯规划概述

暖场游戏：抓小奴

1、人生最大的遗憾

提问：生命行将结束时，你会后悔什么事？

一项权威调查:60岁老人最后悔的事

2、人生需要规划

案例分析：搓澡工和打工皇帝

3、什么是职业规划

故事：四条毛毛虫

4、职业困惑

分组讨论：你的职业困惑

案例分享：不同阶段的职业困惑

5、人生三阶段和三种境界

方向期：独上高楼，望尽天涯路

定型期：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

稳定期：蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

6、人生何求

追求幸福和幸福追求

该做的事和想做的事

人生加法和人生减法

人生四“妻”与终极思考

第二单元：了解自己

1、第一个游戏：穿越大戏

如果你可以成为任何一个你想成为的人，你会选择。。。。。。。

列出你最想成为的5个人

给出理由

2、第二个游戏：盗梦空间

如果你拥有了创造梦境的力量，去到那里，就会成为你人生的现实背景，再也不可能回头，你会把你要去的地方造成什么样子？

你有六种选择

你不是那里的国王，只是要融入其中的普通人

3、第三个游戏：成就榜单

写出5个你人生不同阶段的成就事件，写清具体的时间、地点、具体过程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困难？怎么克服的？）

4、明确你的价值观：呈现于分析

5、发现你的兴趣：呈现于分析

6、了解你的技能：呈现于分析

第三单元：职业生涯规划的战略定位

趣味游戏：《找变化》

1、价值三层次

功能价值

体验价值

心理价值

2、凝结价值三法

产生影响

投射光环

发生关系

3、三环定位：目标、资源、环境

想做

能做

可做

定位：该做

4、灵活运用

因人而异

因势利导

5、乐在工作

内职业生涯

外职业生涯

第四单元：职业生涯规划的步骤

1、确定志向——我的方向在哪边？

视频赏析：比赛尔人、放牛娃

情景模拟：观察

2、自我评估——我是谁？

心理测试：我是。。。。。。。

3、生涯机会的评估——我在哪里？

SWOT分析

4、目标确立——下一步往哪里去？

目标分解

按性质

按时间

5、制定行动计划与措施——如何到达那里？

案例分享：空战

目标—障碍—措施—执行

6、评估与回馈——实施情况如何？

团体辅导：传信息

第五单元：职业生涯自我成长

1、习惯的力量

案例：日韩世界杯上的一幕

突破舒适圈

2、心态的力量

积极与消极

“全仙”与“半仙”

实战演练：A、B角色扮演

3、沟通的力量

游戏：推手

故事：通天塔

训练：倾听与表达

4、合作的力量

故事解析：天堂与地狱

智慧游戏：荒岛生存

没有完美的个人，只有完美的团队

5、人生只有一次，你准备好了吗？

第六单元：现场解疑答惑

郭敬峰老师的其它课程

《燃烧激情，共创辉煌》开年训大纲 02.17

【课程大纲】第一单元：热身活动，分组团建1、全场热身活动：《抓红包》随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。2、团建展示PK：《旗人旗语》鱼骨式分组，组建团队选“司令”，起队名、队呼，设计队旗，每组讨论列出3个工作困扰问题或培训期待收获、进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和热情。第二单元：目标管理策略热身活动：《找变化》1、年度目标计划的制定（1）计划与

讲师：郭敬峰详情

《情绪价值》课程大纲 09.14

【课程介绍】：情绪智力商数（简称EQ）是一个人掌控自己和他人情绪的能力。职业情商是管理者对自己工作情绪了解、控制和自我激励的能力，更侧重对他人工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场人际关系，是职业化情绪能力的表现。失传的管理沟通秘笈是什么？如何快速共情说服调动他人？职场管理者如何高效沟通协调？在竞争激烈的工业4.0时代，管理者拥有良好的职业情商和管理沟通艺

讲师：郭敬峰详情

《岗位主人翁精神塑造》课程大纲 09.14

【课程介绍】越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。您是否为员工日益严重的打工心态而苦恼

讲师：郭敬峰详情

《三思后行——情商修炼与沟通技巧》课纲 09.14

【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为情绪的奴隶，严重影响了健康、情感和人际关系……学会情商管理是人生幸福

讲师：郭敬峰详情

《班组长领导力管理能力全面提升》大纲 09.14

【课程介绍】：在企业管理过程中所碰到的问题都离不开基层班组长领导力的问题，拿破仑有句名言：“一头狮子带领的一群绵羊，能打败一头绵羊带领的一群狮子。”俗语说“兵熊熊一个,将熊熊一窝”。本课程从卓越领导力修炼和高情商管理艺术两方面入手，对班组长如何提高管理领导艺术、如何制定合适且有挑战性的目标、组建强战斗力的团队，提升团队凝聚力，并结合工作困扰问题情景模拟针对进

讲师：郭敬峰详情

《三思后行——情商修炼与沟通技巧》课纲 09.13

讲师：郭敬峰详情

《团队建设》课程大纲凝聚力、责任心、执行力提升训练 05.11

【课程介绍】：在竞争日趋激烈的市场环境下，企业要想获得持续的发展，除了要制定正确的战略决策外，另外一个重要的就是必须做好团队建设，提升团队凝聚力和执行力。作为企业管理者您是否还在为以下这些问题而困惑？团队协作不配合，没有凝聚力，战斗力弱！员工感觉没有内在动力,工作责任心不够！安排人员做点事情总是推三阻四！同事之间有隔阂，不抱团，无团结意识！......如何才

讲师：郭敬峰详情

《疫情下的情绪压力管理》课程大纲 05.11

【课程介绍】疫情封控常态化形势下，当职业出现倦怠，情感遭遇纠结，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、恐惧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪压力会导致银行工作人员工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪要了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重影响了工作效率，身体健康、个人情感和人际

讲师：郭敬峰详情

《疫情下的积极情绪压力管理》大纲 05.11

讲师：郭敬峰详情

《卓越领导力修炼》课程大纲 05.11

【课程介绍】：在企业管理过程中所碰到的问题都离不开管理者领导力的问题，拿破仑有句名言：“一头狮子带领的一群绵羊，能打败一头绵羊带领的一群狮子。”本课程从卓越领导力修炼技巧入手，对银行网点二级支行长如何提高领导艺术、提升团队凝聚力和战斗力，并结合工作困扰问题情景模拟针对进行教练辅导，掌握实用工具方法。领导力指在企业组织内充分地利用人力和客观条件在以最小的成本办