基于目标与价值的时间管理方法
基于目标与价值的时间管理方法详细内容
基于目标与价值的时间管理方法
1 时间管理的核心理念
1.1 时间的特性
1.2 时间管理与压力纾解
1.3 时间管理与绩效提升
1.4 时间管理与价值创造
1.5 时间管理的误区
2 时间管理的对象
2.1 时间管理不是“管理时间”
2.2 对目标及价值的管理
2.3 对事务及绩效的管理
2.4 对行为及习惯的管理
3 时间管理基本原则
3.1 以终为始的目标原则
3.2 要事**的计划原则
3.3 主动积极的行为原则
3.4 统合综效的合作原则
4 时间管理的方法及工具
4.1 时间清单:分析时间的使用及流向
4.2 四象限:检讨事务的价值
4.3 日程表:事务的切割与归类
4.4 A-Time:在恰当的时间做恰当的事
5 时间节省与利用的技巧
5.1 被打扰的时间
5.2 支离破碎的时间
5.3 逆势思维
5.4 积累常识
【附】课程主要互动形式
1 测试:帮助认识时间利用的现状
2 案例:帮助理解和掌握重点内容
3 游戏:在参与中深受启发和触动
4 练习:方法及工具的实际运用
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