高效员工职业化（含压力管理）
高效员工职业化（含压力管理）详细内容
高效员工职业化（含压力管理）
引子：《穷爸爸富爸爸》到底在说什么？
穷人之所以是穷人因为他养成了穷人的习惯，富人之所以成富人因为他养成了富人的习惯。
成功的人有成功作法和习惯，如果复制这种做法和习惯，可以帮助我们更成功。
（使用的辅助文件：恩人与仇人，拟说明的问题：你的眼光正确，你的世界就正确）
（针对社会新人此处增加“大学生敬业精神缺失的十大表现”）
（针对工作时间较长的员工，增加：好逸恶劳是人的本性、工作中的常规障碍：挫折、乏味、单调重复等）
**单元 工作是为谁？
每个人只有为自己而活的时候，才是有力量的
1、 如果要对年轻人讲一句忠告，我们会说什么？
l 生涯规划的前提认知：你唯一拥有的，就是你的劳动力商品
l 生涯规划的核心：能力培养
l 工作如何由不得你挑挑拣拣？
l 能力怎么来？——边际事务和边际能力；持续的积累
l 人生有意义吗？目标和梦想意味着什么？
2、 工作能给我们什么？
l “把工作当成自己的”？why？
l 为你的简历而工作
l 面对工作中的烦难，职业化的态度是……
（把这些话当作你的工作信条：完成工作再休息、**次就把事做对等）
第二单元 不喜欢你服务的公司？
1、 任何公司的资源都是有限的，任何老板都是有毛病的。
2、 看山看水三阶段；员工成熟度：憧憬－幻灭－追求－实现
3、 信任系统的问题。你怎么知道你不在遭遇试探？
4、 你喜欢患得患失？两只猴子的实验
5、 如果你的公司不值得你爱，你怎么解释你怎么在这里？
如果你的公司值得你爱，但是你不愿意……
第三单元 职业化的行为守则
1、 保持危机感
2、 永不抱怨
3、 富足心态和匮乏心态：（1）当你想升迁；（2）人生的得失，这么容易说清楚吗？
4、 如果你不喜欢自己的上司……
第四单元 了解情绪
1、 情绪是个坏东西？
2、 了解基本情绪：
l 恐惧：源自不安全。轻度认知失调和低度神经短路。抑制表现的情绪，让人丧失判断力和正确的反应。——压力的来源就是恐惧。
l 悲伤（失落、沮丧）：源自丧失。没有活力、不消耗能量的情绪，有助于保存能量、恢复体力。没有适当的疏导会造成严重的伤害。
l 愤怒：源自不应该。有生机和力量的情绪，重度认知失调和低度神经短路。难以持久，是有所作为也有破坏性的情绪。
l 快乐：源自满足。唯一正面的情绪。人人追求的感受。
持续幸福为什么这么难？
3、处理情绪终极有效的方法：“认知再构建”——情绪决定于思维。
各种范例。（使用的辅助文件《你有两种选择》）
第五单元 处理工作压力
1、 工作压力的表现
各种身体和精神感受&各种数据
2、 处理工作压力
l 分清你的关注圈和影响圈
l 习得性乐观&不同的归因理论 （使用的辅助文件《击败世界冠军的苍蝇》）
l NLP的原理应用
l 人生，不在遭遇，只在反应（使用的辅助文件《Nick：从无四肢到无限制的生活》）
3、 处理工作中的人际紧张，不被伤害地处理冲突
处理工作中的冲突的标准模式：四个问题
4、 这世上有公平吗？
结语：全力以赴是达到幸福的唯一途径。
你的选择就是你的方向，你的态度就是你的资本，你的性情就是你的命运
《老子》云：图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。
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