阳光心态
阳光心态详细内容
阳光心态
课程:《阳光心态塑造》
主讲:陆华龙
【课程说明】
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式,具备阳光心态可以使人深刻
而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助企业家缔造自我内心和谐、家庭和谐以
及团队和谐。
【课程收益】
本课程使学员有效的学习、掌握方法与驾驭知识的力量,最终要造就的是正确的观
念、科学的理念、坚定的信念、清晰的概念,完成一个明心、见性,具备积极正确的世
界观、人生观和方法论,在管理中实现自己的人生目标,体现自身价值。
【课程大纲】
一、心态的概述
1、心态的定义
2、心态的力量
3、心态的三种体验
4、积极心态与消极心态的对照
5、阳光心态的具体表现
二、塑造阳光心态 工具1:改变态度
1、对事情的态度
2、中性理论
3、态度决定结果
4、留意您的“态度箱子”
5、便于不变的法则
三、塑造阳光心态 工具2:学会享受过程
1、生命的具体过程
2、如何享受过程
四、塑造阳光心态 工具3:活在当下
1、什么是活在当下
2、过去、现在和将来
3、与未来为导向
4、“5.12”汶川大地震的启示
5、如何面对现状
五、塑造阳光心态 工具4:操之在我
1、在选择中运用人的四大天赋做出回应
2、永远把握选择,永远对我的选择负责
3、影响圈与关注圈
4、主动承担责任:我能贡献什么
5、语言的力量,做个转型人
六、塑造阳光心态 工具5:正确比较 知足常乐
1、人的喜怒哀乐很大部分是由于比较而产生
2、高处不胜寒
3、向下比较
4、抱怨不好是因为不知道还有更坏
七、塑造阳光心态 工具6:情绪管理
1、人类九大基本情绪
2、IQ与EQ
3、消极情绪如何形成
4、控制情绪的六大步骤
八、塑造阳光心态 工具7:学会感恩
1、感恩获得好心情
2、提升心灵品级:敬畏之心、慈悲之心、感恩之心、宽容之心
3、常怀感恩之心,人就会便得更谦和、更高尚
4、学会赞美
九、塑造阳光心态 工具8:发现美好 乐观豁达
1、天堂与地狱
2、天使与魔鬼
十、塑造阳光心态 工具9:培养逆境商
1、学会弯曲
2、先生存后发展
3、砖块理论
4、别把自己看的太重
5、不认输
6、谷底原理
十一、开悟四步骤
1、养成一种习惯,发现生活得美好方面
2、学会忘记、谅解和宽容
3、积极主动
4、服务他人
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