阳光心态课程大纲
阳光心态课程大纲详细内容
阳光心态课程大纲
《阳光心态与乐在工作》
【课程背景】
多数职场努力打拼的人是为工作而工作,他们认为:快乐是工作场所的杀手;工作是无聊,厌烦的事,上班盼下班,下班盼假期,小长假盼长假,长假盼年假;快乐只存在于工作完成之后和不工作时;如何让员工或团队成员热爱自己的工作,干劲十足,齐心协力,共创佳绩?
而让工作变得快乐和有趣,使管理更轻松是每一个管理者最为关注的问题;要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合,需要的是一种适合于所有人和所有公司的;方式,不仅需要改变行为方式,更需要改变思维方式。
本课程打破固有的思维,提出工作创造快乐远比快乐带动工作更有价值。
【课程收益】
帮助员工在思维意识层面的转变;
有针对性且操之可行的改善方案;
帮助员工建立积极正能量的心态;
帮助员工找到事半功倍的好方法;
实现厌恶工作到快乐工作的蜕变;
提升员工动力,提升企业竞争力。
【课程时长】
1天(6小时/天)
【课程老师】
张瑶老师
【课程大纲】
课程导入:你在为谁工作?为什么要快乐工作?
一、快乐从改变对待工作的态度开始
1、视工作是快乐地带薪学习
2、把交给你的工作都要做好
3、公司的问题就是你的机会
4、专注和热情是快乐的源泉
案例研讨:西雅图的鱼贩子为什么那么快乐?
二、快乐是一步步地达成目标
1、要建成楼先绘图
2、给目标优先排序
3、聪明的设定目标
4、及时的调整目标
实践演练:聪明的设定自己的目标
三、好习惯和方法是实践快乐的关键
1、专注:每次只专心做一件事
2、守时:让你的信用倍增
3、创新:打破常规的束缚
4、自制:高效做事的美德
案例研讨:如何养成好习惯
四、快乐工作的方法
1、整洁有序
2、统筹时间
3、要事第一
4、高效会议
案例研讨:在平时我们有哪些浪费时间的行为?准备如何改正?
培训视频:高效会议技巧
工具表单:高效时间管理
五、快乐工作的渠道
1、数颜色法
2、数数法
3、适时宣泄
4、换位思考
情景剧场:水知道答案
实景演练:雨中的我
实践练习:你是A型性格的人吗?
乐观四步曲
六、快乐工作的前提
1、专业能力
2、创新能力
3、沟通能力
4、行动能力
5、学习能力
情景剧场:李嘉诚先生如何学习
实践练习:画图识沟通
七、均衡生活乐在工作
1、赚钱不是人生唯一的目标
2、享受工作过程
3、养成良好的生活习惯
4、学会感恩
5、有健康才有快乐
6、工作与家庭的均衡
7、参加社团活动
案例分享:三个人不同的幸福指数
八、行动才是生产力
1、制定行动计划
2、分享行动计划
3、承诺实施计划
4、跟踪行动表现
工具表单:行动计划模板
实践练习:制定行动计划
张瑶老师祝大家学习愉快!
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