人际沟通训练
人际沟通训练详细内容
人际沟通训练
人际沟通训练
课程目标:
理解双赢思维是人际关系的基础,沟通的观念比沟通的技术更为重要
把握沟通的原则,学会先理解别人,再表达自己
认识沟通的障碍,掌握动力对话系统,学会进行建设性的对话
认识人与人之间正常的性格差异,从而能够减少无谓的人际冲突,有效的与下级、同事、客户进行交流
学习与上级有效沟通的观念与方法,解决在日常职场中经常遇到的上下级之间的沟通问题,从而提升沟通成效
学习与同事有效沟通的观念与方法,解决在日常职场中经常遇到的同事之间及部门之间的沟通问题
课程对象:
骨干员工
课程时间:
1天(6小时)
课程大纲:
绪言:人际哲学决定沟通习惯
1、人际关系哲学决定了你的沟通习惯
1) 有“内力”,“招式”才更有力
2) 了解人际沟通的思维基础
3) 利人利己是沟通习惯的出发点
4) 案例分析:理解双赢
第一单元:沟通ABC
1、沟通的原则
1) 自然法则:先诊断再开药方
2) 先理解别人,再表达自己
○ 理解事实(Fact)和情感(Feeling)
○ 是否理解要经过别人的确认
3) 高效沟通的三个要素
○ 同理心
○ 高效聆听
○ 有效表达
2、沟通三行为
1) 同理心倾听技巧
○ 与周围的人达致更深的了解和沟通,并且增强信任,减少因误解带来的人际冲突和资源浪费
2) 避免自传式的回应
○ 好为人师 Advise
○ 追根究底 Probe
○ 想当然耳 Interpret
○ 价值判断 Evaluate
3) 有效提问
○ 如何问问题不会引起防卫
○ 练习:Why与What的转化
3、动力对话系统
1) 沟通障碍——推论
2) 从推论中回溯事实
3) 从演绎中找到事实
4) 案例分析:如何避免双方的谈话“上纲上线”
第二单元:沟通在职场上的应用
1、正确认识人与人之间的差异
1) 知已解彼,正确看待人和人之间的差异
● 运用MBTI(Myers-Briggs Type Indicator),在性格层面上,深入地了解自我与他人。
● 不同类型的人之间的差异何在
● 现场测试:你的性格类型
2) 整合差异
● 对待差异的态度
● 不同类型的人之间如何沟通
2、如何与上级沟通
1) 了解是影响的前提
● 历史案例:韩非《说难》
● 案例分析:困惑的主管
2) 先理解上级的不理解
● 承认上级不理解的现实
● 尊重上级的不理解,认为他总有一定的合理性
● 尽可能了解上级为什么不理解
● 采取让上司容易理解的方式让上司理解
3) 与上司沟通的六个层次
4) 向上沟通的11个原则
5) 将上级的指示转化为工作目标
● 多问一句话:“你最后想要的结果是什么?”
结语:沟通从心开始
1、 沟通技能的综合运用
2、 冰山模型:品格比技巧更重要
3、 行动计划:回去以后怎么做?
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