鸡尾酒疗法咨询与应用©版权课程



《鸡尾酒疗法咨询与应用©》
我们不创造疗法 & 只做疗法搭配师
国作登字-2018-A-00624998


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杨桂林 --- 版权所有


《鸡尾酒疗法咨询与应用©》
我们不创造疗法 & 只做疗法搭配师

课程前言
人生就像一串数字，健康是“1”，金钱、地位、事业、爱情、家庭...…是后面的“0”
；如果没有了这个“1”，后面有再多“0”也都与你没有关系，人生也就没有了意义；所以
千万别让“1”倒下...


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世界卫生组织的研究报告指出：人类的健康60%取决于自己，取决于自我保健，取决
于自己控制的生活方式；40%依靠客观条件。所以，要想得到健康必须重视自我保健，必
须学会自我保健；必须学会经营自己的健康；必须进行健康投资，投入时间、精力和金
钱。
知识体系
《鸡尾酒疗法咨询与应用©》是一门以身心健康为目标的融合式版权课程，由健康相关
因素、健康四大基石、隐形饥饿、营养元素、膳食模式、情压调节、人际关系、心理资
本、免疫力等知识组成；由健康管理专家/鸡尾酒疗法及融合理论创始人杨桂林及其团队
于2014年设计课程。
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《鸡尾酒疗法咨询与应用©》知识体系包括：
课程需知：9个关键词解读鸡尾酒疗法
第一部分“咨询体系”（咨询流程与疗程）
第二部分“融合理论”（六轻融合模式）
第三部分“四大应用”（健商、心商、食商、舞商）
原创配方：鸡尾酒疗法配方的应用
课程大纲
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课程需知：9个关键词解读鸡尾酒疗法
1 鸡尾酒疗法 · 百科简介
2 鸡尾酒疗法 · 原创思维
3 鸡尾酒疗法 · 价值体系
4 鸡尾酒疗法 · 核心理论
5 鸡尾酒疗法 · 知识产权
6 鸡尾酒疗法 · 六轻特色
7 鸡尾酒疗法 · 四大应用
8 鸡尾酒疗法 · 课程体系
9 鸡尾酒疗法 · 咨询模式
鸡尾酒疗法发展历程
第一部分“咨询体系”（咨询流程与疗程）
1 咨询流程“525666”
鸡尾酒疗法指导师在进行心理咨询时会采用其标准流程525666“四步曲”进行咨询与
指导，具体操作步骤与时间安排如下：
525666的意义
外在：心理健康路上一帆风顺
内在：体现102分的服务精神
① 感觉“受伤”--- 识别环节
这是咨询流程的第一步，也是当事人来寻求帮助的动力与原因。
主要目的：初步判断当事人所出现的心理困惑是否在我们服务范围内，现有条件能
否有效的帮助客户；如不能，则提供转诊的联系方式供参考；给当事人提供力所能及的
支持是我们的责任。
② 确定”伤口“ --- 细控环节
这是咨询的第二步（正式咨询开始），双方共同找寻背后的隐因。
主要目的：将当事人的困惑或问题具体细化，合理的对其期望值进行管控，找出“伤
口”位置，设计个性化的咨询方案，为提升客户满意率奠定良好的基础。
③ 个性”疗伤“ --- 咨询环节
这是咨询的第三步（正式咨询阶段），双方共同解决当下具体困惑或问题。
主要目的：以鸡尾酒为媒介，运用轻咨询理念（问题澄清、共情、心理干预）协助
当事人认识并感悟到困惑或问题的背后隐因；对当事人“伤口”进行治疗。
④ 重拾”力量“ --- 反馈环节
这是咨询的第四步（反馈结束阶段），双方共同见证成长的源泉
主要目的：根据当事人意愿，对其进行回访，了解咨询效果及其满意度。
以上四步就形成了鸡尾酒疗法的标准咨询流程，通常一个咨询由两到三名团队成员
协作完成（即团队咨询概念）。
2 咨询疗程“四杯心灵鸡尾酒”
【第一杯 · “心如乱麻”】
【语句解释】心里乱得像一团乱麻；非常烦乱，对事拿不出办法和主见来。
【经典出处】元·王实甫《西厢记》金圣叹批：此其心乱如麻可知也。
【情境再现】当个体因突发某种状况而无法有效的进行自我调整和处理时，就容易
出现心理波动，产生心理冲突或困惑，好似心如乱麻。
【解决方案】解决恐惧、焦虑、内心冲突最好的办法就是向专业人士寻求帮助与支
持，先解决当下最紧迫或最重要的事项，并做好计划，坚定不移的实施下去。
【贰 · “雾里看花”】
【语句解释】原形容年老视力差，看东西模糊，后也比喻看事情不真切。
【经典出处】唐·杜甫《小寒食舟中作》春水船如天上坐，老年花似雾中看。
【情景再现】当个体在坚持某些事情的过程中，总会时不时在”耳边“出现一些”这样
做行吗？“”你能做到吗？“”这太难啦“等等不和谐的杂音，干扰着我们的”视线“，让我们
产生”模糊“，雾里看花般的迷茫。
【解决方案】当我们犹豫不决、迷茫困惑时，这时唯一要做的就是，相信专业的支
持力量，坚定的前行。
【叁 · “拨云见日”】
【语句解释】拨开乌云见到太阳；比喻冲破黑暗见到光明，也比喻疑团消除。
【经典出处】《晋书·乐广传》此人之水镜，见之莹然，若披云雾而睹青天也。
【情景再现】当个体抛开一切疑惑，在专业的力量支持下，坚信能突破现状，抱着
必胜的信念，一路披金斩月，终于柳暗花明又一村，拨云见日见署光。
比如：在约定的地点见到向导那一刻，之前所产生的恐惧、焦虑、怀疑等等，一切
都抛到九宵云外，就好似经历过乌云密布后又见彩虹后产生的那种愉悦感。
【解决方案】风雨之后见彩虹，黎明前的黑暗需要有勇气坚持坚持再坚持。
比如：不经历风雨，怎能见彩虹；正如马云所说：”昨天很残酷，今天很现实，明天
很美好，但大部份的都“死”在今天晚上“
【肆 · “再见理想”】
【语句解释】再见未来事物的美好想象和希望，比喻臻于最完善境界的观念。
【经典出处】老舍
《骆驼祥子》七：“﹝他/她﹞就按着自己的理想来布置自己的工作与家庭。”
【成功经验】
从”心如乱麻“（跌入山底的不知所措到）到”雾里看花“（寻求向导支持后迷茫前行）再
到”拨云见日“（会师刹那的喜泣而立）直到”再见理想“（每一次经历都是向前成长的动
力与源泉）；整个就是一个心理困惑或问题的解决过程；一切都是最宝贵的成长经历；
再见理想，砥砺前行，任重而道远...
生命一直在前行，成长依然在继续；但生活中总有一些类似困惑或问题会不期而遇
的，如何有效的利用过去的成功经验进行调整，鸡尾酒咨商团队特针对当事人所呈现的
类似困惑或问题，定制出专属的解决方案（也就是鸡尾酒咨商配方），以便当事人日后
再次出现类似困惑或问题时，可以进行自我疗愈。
第二部分“融合理论”（六轻融合特色）
融合理论（Fusion
Theory）又称鸡尾酒搭配理论，简称FT理论。是指在制定解决方案的过程中，融合借鉴
调制鸡尾酒的搭配理念，将两种或两种以上的单一元素进行融合创新，通过多元搭配，
提升解决方案的可行性，从而达到事半功倍的效果。是鸡尾酒疗法的核心理论。
融合理论及六轻融合特色（轻测评、轻咨询、轻疗愈、轻配方、轻管理、轻生活）
六个主题组成。
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轻测评 --- 身心健康的大数据
轻咨询 --- 每次都是完整咨询
轻疗愈 --- 快速又神奇的疗愈
轻配方 --- 独家原则的轻配方
轻管理 --- 身心亚健康的管理
轻生活 --- 回归内心的轻生活
第三部分“四大应用”（健商、心商、食商、舞商）
（一）健康免疫力
人体免疫力三大”法宝“
1 抵抗外来病菌入侵
免疫力与病毒
2. 免疫力与细菌
3. 免疫力与寄生虫
2 预防慢性病及癌症
2.1 免疫力与心血管疾病
2.2 免疫力与糖尿病
2.3 免疫力与肿瘤
3 解决细胞垃圾并廷缓衰老
3.1 免疫力与肠道
3.2 免疫力与寿命
3.3 免疫力与衰老
免疫力“第一杀手”亚健康
1 何为亚健康
2 亚健康表现
3 亚健康的危害
提高免疫力三大方向
1 提高身体免疫力
最重要的屏障——呼吸道黏膜
1.2 人体的第二道防线——经典细胞免疫
1.3 人体的第三道防线——体液免疫
2 提高心理免疫力
2.1 什么是条件反射
2.2 心理免疫学
2.3 勿让心理超负荷
3 提高健康管理能力
3.1 何为健康管理
3.2 健康管理三级预防
3.3 健康管理的实施环节
（二）心理“防护网”
突发危机下的心理应激反应
1 突发灾害事件与心理应激
心理应激反应产生的原因
2. 心理应激反应的表现
1.3 心理应激反应的发展过程
2 应激后的“身体毒素”
2.1 呼吸系统/内分泌系统疾病与应激
2.2 心血管系统/消化系统疾病与应激
2.3 生物钟紊乱与应激
3 不同人群的心理应激反应
3.1 普通大众
3.2 隔离病人
3.3 小孩
应激下的心理自助与急救
1 应激后的心理情绪
疑病式焦虑/愤怒情绪
1.2 低落抑郁/同情疲劳
1.3 盲目乐观
2 普通大众的心理自助与疏导
2.1 正确认识自己的心境反应
2.2 恰当心态对待疫情信息
2.3 积极和相关人士展开沟通
2.4 做有意义、有价值感的事情
2.5 维持稳定健康的生活方式
2.6 积极联想法
3 疫情下的心理急救
3.1 心理急救3L原则
3.2 心理急救的8大内容
3.3 心理急救时应注意的行为：7要和7不要
心灵鸡尾酒轻配方
1 放松训练+积极冥想（自我调整）
2 八段锦+简易EFT（颈肩症状调理）
（三）营养“能量站”
不得不说的“隐形饥饿”
1 什么是“隐形饥饿”
症状
2. 危害
3. 人群
2 青少年“隐形饥饿”
2.1 父母不良生活习惯影响
2.2 中小学配餐不够营养
2.3 改善
3 国家应对策略
3.1 食品强化
3.2 改良农作物
营养巧搭配，健康永相随
1 营养素的秘密
七大营养素
2. 营养素的来源
3. 缺乏营养素的后果
2 膳食模式哪家强
2.1 世界四大膳食模式
2.2 减压膳食
2.3 减脂膳食
3 中国居民膳食指南
3.1 膳食指南建议
3.2 中国居民平衡膳食宝塔
不同人群的膳食解决方案
1 亚健康人群膳食解决方案
2 三高人群慢性病人群膳食解决方案
3 情压调节膳食解决方案
4 中高考学生膳食解决方案
5 职场人士膳食解决方案
6 特殊岗位/职业人群膳食解决方案
7 术后康复人群膳食解决方案
（四）舞动“疗愈池”
舞动治疗认为身体与心理是可以交互影响的，改变其中一方即可以引起另一方的改
变；身体不仅能记忆生活经验，身体的动作也反映着性格与心理状态，人与人之间的关
系可以透过动作而建立，以身体动作作为改变的媒介，实现创造力及自身疗愈本能，从
而达到艺术、美感经验的治疗价值。
鸡尾酒舞商又称融合舞动商数，是指在舞动疗愈过程中，以鸡尾酒疗法为原理，模
仿花式调酒表演或独创的舞步设计，将眼、手、耳、脑、呼吸、身体等相互配合，将运
动、呼吸、音乐节奏完美融合在一起，一曲下来“心花怒放”起到娱乐放松舞动的综合效
果。
原创舞动“拥抱内在小孩”
原创配方：鸡尾酒疗法配方
“心静如水”（自我调整）
第一步：深呼吸放松
第二步：想象放松
第三步：身体放松
”健康因子“（健商需知）
2.1 影响人们健康的40%（人为能力影响较小）
2.2 行为和生活方式因素60%（完全由人的健商来决定）
2.3 鸡尾酒疗法配方“健康因子”
“健康基石”（健商需知）
3.1 心理平衡
3.2 营养均衡
3.3 适量运动
3.4 戒烟限酒
”情绪ECT“（心灵配方）
3.1 认知调整（情绪ABC理论）
3.2 行为干预（情绪EFT释放技术)
3.3 预防觉察（情绪食物理论）
3.4 预防觉察（生物钟理论）
3.5 预言觉察（正念生活方式）
课程收获
有人说“人的一生是从自己的哭声中开始，又在别人的哭声中结束；如果要把人生分
成上下半场，那么，上半场人们通常按学历、资历、金钱、地位比谁更高，而下半场人
们则通常按血压、血糖、血脂、尿酸比谁更低；但遗撼的是，人们上半场大都名利双收
、风光无限，成为了社会的强者；但下半场却疾病缠身、甚至英年早逝，沦为了社会的
弱者。
健康是“1”，其他的都是“0”，千万别让“1”倒下。
身心健康才是第一生产力，企业最大的财富是员工的健康。
掌握身心健康方面的知识与技巧，学会有效应对压力、管理情绪，更好的应用到工
作，提升职场人际关系，让家庭关系更融洽。
掌握合理均衡饮食的意义，远离“三高”“肥胖”等慢性疾病。
践行健康生活方式，为个人、家庭、企业、社会...
课程对象
企事业单位全体员工；亚健康的所有人群。
课程时长
二天工作坊（课程版权授权认证，2年内免费授权使用）
三天训练营（课程版权授权认证，3年内免费授权使用）
课程形式
课程采用理论+案例+短视频+现场情景演练等四合一的方式开展，并在重点环节设置
自由讨论，只为学员们善学会用能讲。
版权信息
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鸡尾酒疗法（CocktailTherapy）又称融合健康疗法，简称CT疗法。是指在制定健康
解决方案过程中，将健康的相关性因素，按一定的比例，像调制鸡尾酒一样搭配起来，
重点内容以鸡尾酒疗法配方的形式展现。由杨桂林在2012年首次在大健康领域提出，经
过多年的实践应用，已取得【林掌柜·鸡尾酒疗法®】商标、【鸡尾酒疗法咨询与应用©】
版权、【融合理论©】版权等系列知识产权。
包括广义鸡尾酒疗法和狭义鸡尾酒疗法，可应用到如下四个领域：
健商教育（鸡尾酒健商）
心理咨询（鸡尾酒心商）
营养指导（鸡尾酒食商）
舞动疗愈（鸡尾酒舞动）

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