《高情商的职场魅力沟通》
《高情商的职场魅力沟通》详细内容
《高情商的职场魅力沟通》
高情商的职场魅力沟通
课程背景:
情商EQ是一个人自我情绪管理,管理他人情绪,经营双赢人际关系的能力。哈佛大学
心理学家戈尔曼教授发现,职场上的表现,只有20%取决于智商,其余80%取决于情商。
从情商的角度谈沟通,带您全新认知沟通中的自我和他人,从根本上解决沟通中的困扰
,掌握高情商的沟通技巧,让您更高效更快乐地工作,让企业创造更亮眼的绩效。
课程收益:
● 系统地了解和掌握情绪情商的专业知识及在沟通中的应用技巧。
●
帮助学员知己知彼,提升全方位的自我情商能力,并运用此能力与他人达成最高效的沟
通。
●
通过全面的教学设计,制定操作性强的“个人定制行动方案”,变身充满魅力的职场沟通
达人。
课程时间:2天,6小时/天
课程对象:所有有志提升情商、增强沟通能力的职场人士
课程方式:自我测试、小组讨论、肢体练习、即兴问答、角色扮演、表演训练、经典心
理学实验视频观赏等
课程大纲
第一讲:情绪管理其实很简单——职场情商
一、什么是情商
工作情商=员工核心竞争力=企业情绪生产力!
1. 情商是什么
2. 工作情商的18项能力
心理测试:《你的情商高不高》
二、如何提高自我情绪觉察力
1. 辨识情绪:情绪来自于想法
案例分析:《他开会迟到了》
2. 情商高手的沟通黄金法则:先处理心情,再处理事情
讨论:《你见过的情商高手》
三、如何处理沟通中的负面情绪
1. 愤怒管理的秘诀
情景练习:《SCC法则》
2. 如何管理压力
心理测试:《你的压力指数》
情景练习:《大脑SPA》
3. 如何三步建立乐观思维
情景练习:《乐观三道工具》
四、如何洞察他人情绪
1. 反映对方所说内容
2. 反映对方内心情绪
3. 替换情绪化字眼
角色扮演:《让我再说一遍》
第二讲:沟通其实很简单——职场沟通技巧
一、DISC沟通风格及其自然本我的天赋特质
诊断测试:《我是哪种沟通风格》
1. D型:驾驭型/老虎型
2. I型:表达型/孔雀型
3. S型:亲和型/考拉型
4. C型:分析型/猫头鹰型
小组讨论:《如何与不同风格的人沟通》
5. 分析及总结四种风格沟通策略
二、如何与上司沟通
1. 尊重领导,一切行动听指挥
案例:《给领导面子》
2. 如何取得上司的信任
3. 保持主动和良好的沟通
案例:《视觉型、听觉型、感觉型的领导》
4. 对主管的地位和能力表示敬意
情景演练:《探亲假》
5. 如何领会上司的意图
6. 如何提建设性意见:站在领导的位置想问题
情景练习:《我让步》,《谁该去美国进修》
7. 多领导沟通技巧
三、如何与同事沟通
1. 发展“人际联盟”
案例:《越感恩,越幸运》
2. 避免政治性错误
案例:《姚明的退役演讲》
3. 实力是最坚固的权力基础
案例:《上下级关系处理,如何让各部门配合》
情景演练:《跨部门沟通之销售部与售后部》
四、如何与下属沟通
1. 魅力为先,命令其次
2. 平等提前,等级退后
3. 理解肯定,权威失败
4. 鼓励参与,营造气氛
案例:《李云龙演讲》,《厂长的开放式用语》
五、如何与客户沟通
1. 记住客户的名字
2. 关键时刻的关心
3. 站在客户的角度
情景正反演练:《我要SFD零部件》
第三讲:沟通其实很简单——白骨精沟通高招
一、积极倾听
测试:《现场互动练习》
1. 干扰倾听的四大因素:情感过滤、迫不及待等
2. 倾听的5个层级:从心不在焉到用同理心听
3. 积极倾听的反射话术
案例分析:《这件外套很贵》
二、同理心
同理心回答三要素
练习:《同理心表达》
三、正向引导法
1. 使用积极的词语
2. 避免中性词
3. 阻止负面词语
4. 善用我代替你
练习:《正能量导向法》
四、批评的艺术
1. 内容对事不对人
2. 不滥用一般化语句
情景练习:《建设性语言使用法》
五、如何处理他人不满情绪
应对的“黄金步骤”
六、高情商的激励技巧
1. 赞美十把金钥匙
2. 赞美来自与真诚
3. 赞美与肢体共同体
小组训练:《面对面赞美鼓励他人感统训练》
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