《女性养生课程》
《女性养生课程》详细内容
《女性养生课程》
课程大纲课程模块单元内容**章
健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质?
1、不良的生活方式
2、不健康的饮食结构
3、不良的情志
二、那些职业病杀手危害着职场族?
1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症
2、位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症
3、心脑血管的隐形杀手 --------肥胖症
4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症
如何消灭鼠标手:
抱腿压涌泉,卵巢无囊肿
吃什么能让子宫卵巢越来越健康
每天让子宫卵巢和肠道动一动____瑜伽激活生殖轮回春术
无寒一身轻——来自道家的治痛经法
清清亮亮的阴道,与艾草汤和中极穴有缘
更年期是可以推迟的
附加:月经失调的养生方案
8.眼袋.黑眼圈. 皱纹及色斑形成的原因——问问心肝脾肺肾
9.情绪压力导致的——头痛失眠症
办公室**套养生操:舒筋活血减压操
其它:正确的办公姿势、正确的睡姿及睡具
办公室第二套养生操:减肥排毒瘦身操第二章
自然美女调出来一、《黄帝内经》揭秘:女人是如何衰老的
解读女性抗衰老宝典
解决衰老问题,探索历经五千年的抗衰术
二、五脏六腑,容颜的保护神
如何改善电脑眼:
如何改善电脑辐射给皮肤带来的衰老
如何保养好咽喉要道
5、导致女性容颜衰老的祸根-------肠胃失调症
6、让女性内分泌紊乱的罪魁祸首-------阴阳失调症
7、卵巢囊肿.子宫肌瘤.月经不调让妇科问题多多的_______三虚症.肾好的女人福气大---至尊五行养肾法。补肾精,肾精足女人才有女人味
女人的面子全靠心脏来维护
办公室第四套养生操:瑜伽经络养生操
第三章 运动与养生一、便秘是怎么回事?如何防止?
二、高血压、糖尿病、脂肪肝患者饮食如何管理?
三、失眠是怎么回事?
四、经常喝酒要怎么在日常调养?
五、办公室的布局和你的健康有什么关系?
六、**健身达到身体素质调节
1、常见有利于女性健康运动解析
2、运动与女性内分泌的关系
3、实际案例解析
4、运动与饮食搭配第四章
补充资料久咳不愈该怎么办?
莫名咳嗽不止该怎么办?
地瓜蜂蜜膏——治疗腹泻的小方
益智膏---孩子补益大脑、提升智力的小方
中医乌发、抗衰老的小方
乌发养颜粥制作方法等
尚华老师的其它课程
电力营销窗口优质服务提升培训 01.01
单元内容模块客户服务规范1.国家电网公司对供电营业厅服务规范的要求2.营业厅服务行为规范一、营业厅客户诉求典型案例分析及投诉风险防范1.营业厅客户诉求典型案例分析1)服务态度类引发的投诉典型案例2)业务办理不力引发的典型投诉案例3)营业厅内部协作不畅引发的典型案例2.客户诉求处理的关键1)切入点2)关键点3)平衡点4)方案点3.营业厅客户诉求的服务风险防范1
讲师:尚华详情
电力班组长管理人员培训班 01.01
课程模块模块主要内容模块角色定位转换,责任意识1.供电所所长、班组长的角色定位和使命1)供电所所长、班组长是基层的管理者,供电所所长的水平影响整个所2)供电所所长是服务品质、士气、安全等直接的责任人3)班组长角色定位,从生产技术人员快速转变为基层管理人员2.供电所所长的职责和任务:指挥工作带好团队1)指挥一个所高效运营,达成目标2)带好团队,团队建设与管理3
讲师:尚华详情
员工职业化塑造的高效沟通技巧 01.01
课程模块单元内容章转变心态快乐工作——高效沟通引言:有效沟通的心态准备:1、遇到问题你就说是别人的问题,你立刻原地踏步,简称自杀2、公司找你来就是让你解决问题,没问题,你立刻失业凡是好做的、容易做的事,收入肯定比较低;谁能解决问题,谁的收入自然就高!抢问题,就是抢钱!3、你白天上班,私下又说公司不好,这就是在出卖自己的身体和灵魂,你只有资格在这么差的公司上班
讲师:尚华详情
电力新员工职业素养提升培训 01.01
课程模块单元内容章转变心态快乐工作——认识职业化引言:员工职业化的心态转变:1、遇到问题你就说是别人的问题,你立刻原地踏步,简称自杀2、公司找你来就是让你解决问题,没问题,你立刻失业凡是好做的、容易做的事,收入肯定比较低;谁能解决问题,谁的收入自然就高!抢问题,就是抢钱!3、你白天上班,私下又说公司不好,这就是在出卖自己的身体和灵魂,你只有资格在这么差的公司
讲师:尚华详情
“爱岗敬业,职业规划”素养提升培训 01.01
【内容大纲】章爱岗敬业快乐工作——心态的转变与准备引言:员工职业化的心态转变:1、遇到问题你就说是别人的问题,你立刻原地踏步,简称自杀2、公司找你来就是让你解决问题,没问题,你立刻失业凡是好做的、容易做的事,收入肯定比较低;谁能解决问题,谁的收入自然就高!抢问题,就是抢钱!3、你白天上班,私下又说公司不好,这就是在出卖自己的身体和灵魂,你只有资格在这么差的公
讲师:尚华详情
电力外勤人员服务能力提升培训 01.01
课程模块单元内容模语言表达,服务注重礼节1.称谓要得当,语言表达艺术1)如何正确称呼我们的客户2)国内流行的四大称呼3)与客户沟通的礼仪2.抄核收外勤人员上门服务礼仪注意事项1)一扣2)二问3)三进门4)与客户交往接触的礼貌用语5)注意举止行为3.抄核收过程中与客户交往接触的亲和力修炼第二模块话术训练,服务沟通亲和1.现场人员沟通技巧及注意事项1)沟通常见障
讲师:尚华详情
《塑造职业态度,提升专业执行力》 01.01
《塑造职业态度,提升专业执行力》课程模块单元内容章执行力概述(天上午)1.执行力的概念(1)什么是执行?(2)什么是执行力?从组织的角度理解执行力从个人角度理解执行力2.执行力的重要性(1)执行力对组织的重要性执行力低下是企业管理的大黑洞强大的执行力是实现战略的必要条件(2)执行力对个人的重要性3.铸就执行文化:凡是工作,必有计划;凡是计划,必有结果;凡是结
讲师:尚华详情
《商务礼仪》 01.01
《商务礼仪》课程模块单元内容章商务礼仪之职业形象的塑造1.打造健康向上的商务形象2.印象的作用:a.晕轮效应b.黄金定律C.如何让自己看起来像一名职业人士3.仪容a.面容的修饰b.头发的修饰c.身体的修饰d.妆容的修饰4.仪表a.着装的TPO原则b.服饰的色彩搭配、场合用色技巧c.男士、女士职业装规范第二章商务礼仪之交往礼仪1.会面礼仪a.称呼礼仪b.介绍礼
讲师:尚华详情
《阳光心态与情绪压力管理》 01.01
(课时:一天)课程模块单元内容部分学会觉察自己的情绪——学会感受平衡并学会快乐开场破冰一、学会正确认识自己的情绪——学会感受自己并学会快乐案例分享:踢猫效应——团队中不良情绪的传染唐太宗对魏征的情绪控制分享:在职场中,优秀的管理者往往是情绪控制和班组良好氛围营造的高手,令人一见如沐春风:眼环善缘,能令周遭喜乐祥和;心怀慈悲,能让大家自在得体。二、毛主席195
讲师:尚华详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21151
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20179
- 3行政专员岗位职责 19035
- 4品管部岗位职责与任职要求 16210
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15384
- 7问卷调查表(范例) 15103
- 8工资发放明细表 14541
- 9文件签收单 14184