李冲老师的内训课程
模块：情绪资本时代下领导力全新思维基本目标：认识领导力与情绪的关系核心理论：领导就是被追随；领导力就是影响力新时代下的变革；情绪资本时代下的领导困局领导艺术的核心是情绪影响力【团队讨论】不同情绪对团队成员的影响力第二模块：管理自我篇——领导者的自我情绪识别与脱离基本目标：学习快速和谐的技巧核心理论：领导者的自我情绪识别训练。【互动活动】情绪坐标自我情绪管理—Emwave PC训练【工具】Quick Coherence®快速和谐法快速和谐技巧的练习与应用自我和谐水平的个人以及社会意义第三模块：影响他人篇——创造外部和谐的途径和方法基本目标：如何做到和谐沟通，从而能够大限度的影响他人核心理论领导者
讲师：李冲查看详情
【课程大纲】 一模块：情绪与压力管理全新思维 基本目标：树立对情绪与压力系统全面的认识 核心理论： 情绪资本新时代 情绪与压力管理全新思维：许氏定律 情绪与压力系统性解决方案 第二模块：身体篇---心脏智能 基本目标：“快速和谐法”达成生理和谐 增加情绪弹性 【体验活动】重塑美妙时光 压力的本质：压力源VS压力感受 不和谐情绪的影响 【互动活动】情绪坐标 压力的测量：了解自己的和谐程度 HRV心率变异性曲线与情绪的关联 【工具】Quick Coherence®快速和谐法 理解生理和谐的意义 快速和谐法在工作和生活中的应用与实践 第三模块：熵流篇---饮食和无忧睡眠 基本目标：平衡饮食营养和改善