郭笑雪老师的内训课程
模块一：什么是幸福？一、古往今来话幸福二、常人的幸福观三、为什么人们总是感觉不幸福？四、幸福的定义五、主观幸福感和心理幸福感的含义模块二：幸福的指数与公式一、测测您的幸福指数二、积极心理学对于幸福的公式三、幸福公式中各因素的解释四、幸福的公式：能力/目标模块三：幸福力是什么？一、幸福是本能？还是能力？二、幸福的能力可以培养吗？三、在企业、组织中培养幸福力的现实意义模块四：幸福的九大能力模型一、幸福的根基是接纳力1、生活中用智慧认识自己，接纳自我。1）自我意识的发展2）发现自我优势点3）抑郁症是怎么回事？2、职场中不接纳的突出表现—嫉妒3、职场幸福接纳力的培养-用慈悲接纳他人辅助培训手法：自我接
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模块一、话说情商一、什么情商？情商一词的来龙去脉二、情商与智商的关系，在职场中哪个更能发挥作用？模块二、情商的五大内涵一、了解自己情绪的能力二、管理自己情绪的能力三、了解他人情绪的能力四、自我激励的能力五、激励他人的能力模块三、职场情商能力提高的四种方法一、自我情绪觉察能力提高的方法1)什么是情绪觉察？2）情绪的构成3）随时感觉自己的情绪4）学会用词描述自己的情绪二、自我情绪管理能力提高的方法1）管理情绪不是压抑情绪2）如何管理自己的情绪，管理情绪4步骤。三、人际关系觉察能力提高的方法1）正确识别他人情绪是高情商的表现2）如何觉察他人的情绪变化3）人际关系的觉察首先来自内心的感觉4）学会倾听是
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模块一：话说现在的孩子1、当下孩子的悲哀与痛苦2、当下父母的痛苦与无奈3、培养具备幸福力孩子的重要性模块二：话说幸福力1、什么是幸福力？2、幸福力是天生就具备的吗？3、对于孩子来说，什么是他们的幸福力？模块三：培养具备幸福力的孩子之关系力1、亲子关系的定义与内涵2、亲子关系的意义与重要性3、亲子关系的建立法则4、和谐亲子关系的养成方法模块四：培养具备幸福力的孩子之感知力1、什么是感知力？2、培养孩子感知力的重要性3、当下的孩子感知力差的表现与原因4、培养孩子的感恩与正确认知的法则5、如何培养孩子的幸福感知力？模块五：培养具备幸福力的孩子之创造力1、孩子的创造力来自哪里？2、如今孩子的创造力表现