养生课程体系

职场中医的养生之道   课时:6H

职场中医的养生之道讲师:梁芯萌【课程背景】随着人们生活水平的日益提高,大家对健康的渴求越来越强烈,健康的体魄是高品质生活的基本条件,拥有健康,才能拥有一切。然而,随着生活压力的加大,生活节奏的加快,越来越多的人已经处于亚健康状态,媒体上对于高强度工作造成的猝死报到也是屡见不鲜。生命是宝贵的,长江一去无回头,人老何曾再少年,生命对于每个人都只有一次。要做到身心...

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女性健康“惑”与“祸”——职场女性养生之道和疾病预防讲师:梁芯萌【课程背景】中国人向来就讲究养生之道。对于工作压力大,生活节奏快,需要兼顾家庭和工作的女性朋友而言,养生保健尤为重要。现代社会,女性和男性一样,都承担起了社会和家庭的责任,相对应男性,女人承受的压力更大,面对的事务更繁琐,进而导致了病痛更多,衰老更快的许多身体问题。现代中医养生可以帮助女性朋友从...

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《身心和谐与健康养生》课程说明:当代企业家、企业白领、单位负责人,物质生活丰富,但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁,如何独善其身,获得一份清静与悠然自得,实属难得。企业家更需要注重修身养性,营造企业家的精神家园,致力于培养全面发展的领导者,体悟人文情怀,明彻道德修养,另辟人生境界。课程大纲一,知心:从“九牛之人”说起。心是你最大的...

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《道悟人生与健康养生》-----倪可老师课程说明:当代企业家、企业白领、单位负责人,物质生活丰富,但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁,如何独善其身,获得一份清静与悠然自得,实属难得。企业家更需要注重修身养性,营造企业家的精神家园,致力于培养全面发展的领导者,体悟人文情怀,明彻道德修养,另辟人生境界。课程大纲一,养生在人生中的位置1...

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《易经》并不神秘,“简易”是易学的一个要点,就是简单,平易。易学要入门不难,难在不知道“门”在哪里。孔子删诗书,定礼乐,将《易经》冠为群经之首,是诸子百家之来源,是中文化的根,做为一个中国人,如果不学《易经》,可以说有数典忘祖之概。所以,我们必须学《易经》。在历史的长河中,易学形成了“两派十宗”,通常,我们以为易学就是算命和风水,其实,不仅如此,易学还包括了...

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