职场人士健康养生课程背景：在职场中，健康是成就事业的重要基石。然而，长时间的工作、不规律的作息、缺乏锻炼等不良习惯，往往让职场人士陷入健康困境。职场常见健康问题与痛点1.长时间坐姿导致的颈椎、腰椎疾病2.不规律的饮食与作息引发的消化系统问题3.心理压力与焦虑导致的睡眠障碍4.缺乏运动造成的身体素质下降5.长时间面对电脑屏幕对眼睛的伤害针对以上问题，本课程帮助...
