《时间管理》 刘大洋老师
《时间管理》 刘大洋老师详细内容
《时间管理》 刘大洋老师
**章 时间及其管理
1. 时间的意义
2. 视频欣赏:关于时间的名言警句
3. 课堂讨论:时间对于我们的意义
4. 时间管理概述
5. 课堂测试:我们是时间管理高手吗?
第二章 时间管理铁律
1. 制定自己的时间计划表
2. 时间计划表的SMART原则
3. 学习绘制时间管理的甘特图
4. 划分自己的时间管理四象限图
5. 课堂话题:哪个时间管理象限对我们重要!
6. 时间损益表
7. 课堂练习:学习编制自己的时间损益表
8. 确定自己的工作日历
9. 树立自己的时间管理GTD的模式
10. 时间管理GTD模式的收集流程
11. GTD工作流
第三章 效率提升妙招
1. 时间管理的帕累托定律
2. 按照生理规律曲线安排工作
3. 北京时间=时间指针?
4. 时间管理提升效率3D法
5. 时间使用的二维法则
6. 把每天当成后一天
第四章 时间管理工具
1. 用好记事本
2. 善用提醒器
3. 永远井井有条
4. 持续归档
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