演讲与口才（内训）

一、成功演讲需要掌握的基本内容

1、演讲是什么？

演——表演，用体态、表情

讲——讲话，用语气、节奏

2、演讲是我们影响他人、塑造自己的关键手段

3、演讲的三大目的是什么？

4、演讲的三大境界是什么？

5、评判演讲好不好的八大元素？

6、好演讲者的四大修炼

7、何谓扎实的基本功？

8、常用演讲控场技巧？

9、何谓底蕴？

10、何谓欲望？

11、演讲的常见误区？

二、演讲者的风格和品质训练

1、什么是演讲风格？

2、六大演讲风格；

3、演讲者和演讲风格；

4、演讲风格和演讲内容；

5、如何形成演讲风格；

6、日常习惯决定演讲风格；

7、现场训练：

互动：请我们来找一位演讲者判断其风格

互动：**改变语言方式来改变刚才演讲者的风格

结论：演讲风格并非不能改变，只要改变你的演讲习惯就可以改变你的演讲风格！

8、演讲风格训练公式

匹配性格特点 勤练基本功=适合我的风格

9、演讲者的品质是什么？

10、演讲的根本是推销你听众越信任你，则越相信你所讲的内容；

11、你相信这场演讲的内容么?

12、演讲者的品质直接决定听众对演讲者的信任；

13、演讲者要拥有什么？

14、演讲者要放弃什么？

15、金科玉律——传你所信，信你所传； 

16、常见风格误区及解答。

三、演讲基本功训练-------语言和体态

1、语言------基本功训练

语言基本功要求1——清楚

·吐字清楚、语句连贯、适当停顿

·语速适中，比正常说话略快

·音量较大，有重点变化

以听众能够听清楚为界定

语言基本功要求2——有节奏

·根据内容适当变化语速

·根据内容适当变化音量

·根据内容适当变化语气

以听众感觉节奏流畅为界定

语言基本功要求3——无毛病

·没有念错字

·没有严重口音

·没有大量口头禅，如“那么、然后”

·没有语句的不恰当停顿

语言基本功的其他要求

·语气自然、放松

·对自己讲的内容有感觉

·绘声绘色

想象在讲自己的故事

现场练习：请一位同学现场朗读并点评

讨论：他的基本功如何？是否达到各个要求？

语言基本功佳练习方式——朗读

朗读练习五阶段

·合适音量：比正常音量大

·念清楚字、词、句

·控制声音：练声调起伏

·控制节奏：连声调快慢

·语气恰当

2、体态------基本功训练

体态=演讲态度比语言还重要

演讲体态构成

眼神、面部表情、手部动作、躯干

躯干要求

·站直不驼背

·站稳不摇晃

·挺胸收腹提臀

眼神要求

·必须注视观众

·眼神适当扫动

·切勿盯着PPT

面部表情要求

·要求自然

·主走亲和路线

·随内容而变化

手部动作要求

·动作自然

·静动结合

·表达态度和情绪

五种手部运动方式

方式1：双手自然下垂（不建议）

方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂

方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动

方式4：双手均自由活动（高级方式）

方式5：抱住双臂（不建议）

四种常见手势

方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）

方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）

方式3：全掌式（五指伸出）

方式4：握拳式（五指握拳）

大拇指 一指式含义：自信，鼓励

食指一指式含义：强调，指引

全掌式含义：开放，掌控

握拳式含义：激励，决心

体态基本功佳练习方式——对镜练习

现场练习：请一位同学现场演讲并点评体态

现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进

四、演讲基本功训练——如何讲故事

1、为什么要讲故事？

2、听众对演讲中的什么内容有印象？

3、讲故事的作用是什么？

4、讲故事是成功演讲的必备元素

5、什么是好故事？好故事的原则

6、 如何讲好故事？讲好故事只需三步

7、选择好故事，如何获得好故事？

互动：让听众来讲讲这个故事

8、讲好故事的要点是什么？

9、讲故事的三大方法

第五讲  演讲基本功训练-------控场互动技巧 

1、演讲控场技巧

·目光的控制——定点强化目光

·声音的控制——高低声停顿

·动作的控制——出示道具大幅度动作

·内容的控制——调整内容

2、各种问题解答

·有人挑刺怎么办？ 

·忘了词怎么办？  

·时间到了没说完怎么办？ 

·突然被叫起来说几句怎么办？ 

3、如何应对演讲中的错误

·掩饰错误而不是强化错误

·不要慌张，要镇定

·将错就错

实战演练：3分钟挑战演讲

第六讲  演讲基本功训练-----如何设计有吸引力的开场白及自我介绍

1、开场白应解决的三个心理问题

·你主要讲什么

·我为什么要听你讲

·你讲的对我有什么好处  

2、开场白应达到三个目的：

·拉近距离

·建立信赖 

·引起兴趣

3、八种开场白

·开门见山

·巧问问题

·制造悬念

·讲个故事

·做个活动

·引用名言 

·列举事实

·赞美听众

4、自我介绍基本元素

第七讲  演讲基本功训练-----如何突破演讲的紧张恐惧情绪

1、演讲的四个阶段

·怕讲

·敢讲

·能讲

·会讲

2、心理紧张的7个原因

·自卑

·准备不够充分

·怕出错求完美  

·恐高

·太在意别人的看法

·在陌生场合及不同的环境

·在人多的时候

3、突破紧张的7个方法 

·充分准备

·积极暗示

·无语练胆

·做深呼吸

·调整动作

·专注所说 

·建立自信

4公众演讲的准备

·材料内容的准备

·分析听众的准备

·目的态度的准备

·了解会场的准备

·身体状态的准备

·心理情绪的准备 

5、分析听众的准备

·身份地位

·年龄大小

·男女比例

·文化背景

·文化水平

·经济收入

·听讲目的

·所持态度

实战演练：1分钟演讲（呼吸、眼神、节奏）

第八讲  演讲基本功训练-----六种结尾模式

1、总结式

2、号召式

3、故事式 

4、幽默式

5、对联式

6、诗词式

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