阳光心态塑造
阳光心态塑造详细内容
阳光心态塑造
**篇：心态决定命运
1、什么是阳光心态？
◆心态对人的影响
◆心态具有多大力量呢？
◆ 六种基本恐惧
◆ 心态影响能力
◆ 九种基本情绪
A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；
B、为什么要建立阳光的心态。
2、阳光心态从哪里来？
◆ 心态影响生理
◆ 心态对你的影响
◆ 人类常见的基本情绪
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人来到这个世界上究竟是为了什么？
◆ 塑造阳光心态的定律
A、常问自己一些开心的话题；
B、回想一些美好的情景；
C、时刻心存感激和赞美；
D、找个值得仿效的榜样等。
3、阳光心态细分的十二种心态
u 拥有目标；
u 自信心；
u 永远保持乐观；
u 保持生命的弹性；
u 充满热情/忱；
u 做事认真；
u 热爱学习，不断提升自己；
u 建立良好的人际关际；
u 归零的心态；
u 100%承担责任；
u 开放的心态；
u 爱与付出。
第二篇：塑造阳光心态的几个工具
**个工具：改变态度
u “塞翁失马，焉知祸福”
u 美丽女士跳海的故事
u 水手的故事
u 态度决定结果
u 心态影响人的能力，能力影响人的命运
u 生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具：学会享受过程
u “一句话点醒梦中人”
u 怎么享受生命这个过程呢？
u 如何面对竞争？
第三个工具：活在当下
u 吃草莓的故事
u 现在联接着过去和未来
u 要以未来为导向活在过程当中
u 如何面对现状？
u 如果你不活在当下，就会失去当下
u 要学会理智一些，把握当下
第四个工具：我的快乐我做主
第五个工具：学会感恩
第六个工具：相信这个世界你不是倒霉的
u 1印度建筑工人的遭遇
u 2如何保持乐观情绪？
第七个工具：天堂、地狱由心造
u 日本武士的故事
u 天堂、地狱的故事
u 魔鬼与天使
u 怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
u 雪松的故事
u 阳光心态的主要内涵
第九个工具：阳光心态的四个步骤
**步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
第二步：宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待
第四步：服务他人
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