黄帝内经解读


《黄帝内经》解读提纲





上篇-基础篇



历史溯源


《黄帝内经》的形成和理论体系


学习《黄帝内经》意义


《内经》特点及时间



一、阴阳学说


1、阴阳基本理论


2、阴阳的特点


3、阴阳之间的相互关系


4、人生于阴阳


5、阴阳在诊法中应用



二、精气血津液


概念及组成



三、五行学说


1、五行定义


2、五行相生相克



四、藏象学说
1、五 脏


五藏之官能――中央政府(藏而不泻)


2、六 腑


六腑（传化之腑）概念和功能


六腑之官能――地方官员(泻而不藏 )


3、奇恒之腑


奇恒之腑与传化之腑区别


4、五行与十二脏腑



五、经络篇


1、经络的作用


2、十二经组成


3、十二经别


4、十二经脉的循行走向


5、奇经八脉概述


6、奇经八脉作用











下篇-应用篇



一、养生思想理论


1、解读


《上古天真论》


《生气通天论》


《四气调神大论》


《阴阳应象大论》


2、养生原则-法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳


3、养生倡导和否定的


4、脏腑本性


5、人的生命节律





二、养生思想应用


1、四季养生


古代时间算法---侯、气、节


春天养生


夏天如何养长


秋天怎么养收


冬天如何养藏


春夏养阳，秋冬养阴





2、饮食养生


五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充


古代与现代饮食


饮食态度


饮食要-因时因地制宜


药食同源


食物的四气五味


药食气味阴阳作用归纳表


五味入五脏


五味过度伤五脏


食物气味平，人体达健康


食物五色补五脏


3、情志养生


七情五志配五脏


七情生克法


五劳--动静结合


七伤


意志思虑智


4、十二时辰养生


十二时辰养生对照表


5、六 邪


01 六邪之风


02 六邪之寒


03 六邪之燥


04 六邪之暑


05 六邪之湿


06 六邪之火

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