《心智模式》1天

  培训讲师:卜月珍

讲师背景:
卜月珍老师华东师范大学公共关系及心理健康教育专业美国加州管理大学应用心理学硕士中科院心理研究所EAP中心签约咨询师北京大学首届企业心理导师华师大心理咨询工作室专家级心理咨询师师从国内顶级心理专家杨凤池老师,擅长运用多种心理学技术,从事心理咨 详细>>

卜月珍
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《心智模式》1天详细内容

《心智模式》1天

《心智模式》
主讲:卜月珍
了解心智模式
1. 投射测试——我是谁
2. 了解你的心智模式
3. 心智模式对你的影响
4. 《再生的雄鹰》讨论
心智模式的影响
1. 如何看待自己
2. 如何看待他人
3. 如何看待环境
4. 如何看待世界
5. 如何看待人生
6. 案例分析
心智模式的特点
1. 意识和潜意识构成一个人的心智模式
2. 人的绝大部分思想和行为受潜意识的控制和影响
3. 不良心智模式的表现与分析
4. 角色扮演
情绪对心智模式的影响
1. 情绪是思维的能量
2. 觉察情绪了解需求
3. 负面情绪的对心智的影响因素
4. 提高情商有助心智模式修炼
5. 游戏体验
不同心智下的沟通
1. 评价——描述
2. 控制——问题导向
3. 谋略——自发
4. 沟通中的防御性与支持性
5. 情绪漠然——同理
6. 优越——平等
7. 沟通中的差异性
如何改善心智模式
1. 关注内在,觉察自我
2. 打开自己,融入外在
3. 换个角度角度看人、事、物
4. 建立合理的信念系统
5. 保持喜悦心坚持心


 

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