《快乐工作幸福成长》
《快乐工作幸福成长》详细内容
《快乐工作幸福成长》
《快乐工作幸福成长》课程大纲
主讲老师：赵秀峰
一、课程背景
《快乐工作幸福成长》是拓展员工观念，帮员工建立和打造出过硬的工作心态和心理素质，在遇到困难和挑战时，能保持积极、乐观、平和、愉快的心态，从而实现企业组织的目标。
拿破仑曾说：“一支军队战斗力80%是由士气决定的。”而快乐工作幸福成长正是为提高员工的士气而设计，为提高员工的情商而设计。过硬的心理素质可以通过后天的培养和训练而成，所以，心态的修炼和训练对于提升与员工的战斗力，提高员工的心理承受能力，提高员工的韧性有着直接的作用。
一个健全的心态，比100种智慧都有力量。———查尔斯·狄更斯
正确的心态是成功的捷径。 ———拿破仑·希尔
二、课程收益
让学员正确认识工作与幸福的关系；
让学员了解人生的四种模式， 不同模式有不同的需求和差异，有不同的表现形式；
利用心理学规律和方法，帮助学员辨明工作和生活中的压力和痛苦源，接纳并找到自己负面能量释放和宣泄的渠道和途径；
协助学员寻找有效的方法运用在平常工作和生活中，并在高压环境中，持续维持职业的热忱；
三、参加对象
企业管理人员 基层管理人员 及一线员工等
四、课程大纲
第一部分：幸福是什么
※ 快乐的钥匙---视频解析
你快乐的钥匙在哪里？
※ 生活现象解读—幸福是什么？
※ 案例故事
※ 幸福的曲线图
第二部分：人生的四种模式
※ 人生的四种模式
※ 忙碌奔波型
案例分析
※ 享乐主义型
※ 虚无主义型
心理学现象解读：习得性无助实验
※ 幸福感
※ 改变的力量---以几何级数的方式增长
※ 故事一：围棋与大米
故事二：一分钱的力量
第三部分：如何实现快乐工作？
※ 实现快乐工作的三个原则
※ 随时、随地、随境的学习
视频分享：老鹰的启示
※ 不断改善
1、人际关系的改善—尊重他人
2、多一点理解与宽容
案例故事：员外与围墙
3、多一点沟通
互动体验：你来比划我来猜
※ 不断改善
1、多一点计划
2、多一点自制力—情绪管理能力的提升
案例故事：张良与太公兵法
3、少一点抱怨
第四部分：幸福生活的方式
※ 沉浸体验：乐在其中并实现成就
※ 生活失重
故事分享：化蛹成蝶的启示
※ 改变对工作的偏见
※ 寻找我们的使命：
体验游戏：我是一切的根源
※ 使用MPS方法—找准人生定位
※ 提升幸福感的三个问题
测试分析
※ 重塑你的工作
※ 让生活充满新鲜感
※ 保持好的形象—创意的力量
※ 保持健康
四、培训形式
讲授、案例研讨、互动培训
五、标准课时
7小时
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