《疫情时代的自我成长与心态格局修练》
《疫情时代的自我成长与心态格局修练》详细内容
《疫情时代的自我成长与心态格局修练》
疫情时代的自我成长与心态格局修练主讲：陶跃
【课程背景】
病毒肆掠以来，疫情带来了很多的不确定性，陡然经历大难，这种巨大的心理落差，甚至有很多人失业，房贷还不起，人们直接从祥和的云端跌入深不可测的无知之处，惶恐不安是可想而知的。
疫情是不确定的，但确定的是我们的能力的成长，只要保持自身的学习、成长和良好的身心，迎接共同的挑战，终究获得在艰困中成长强大的人生。
我们的培训课程将使你的思考和行动方式发生变化，从而帮助你取得更大的成就。以坚实的步伐朝着目标迈进。通过学习，促进学员开始采取不同的观察方式和思维模式，行动就会随之改变，而这些行动将产生非凡的结果。
【课程收益】
1、收获积极主动的心态、方法与习惯
2、掌握高效执行的二步法、结果的三大误区等。
3、掌握时间管理的四象限法则、要事为先及工作分配的方法
【课程对象】各阶层的管理者、骨干、员工
【课程方式】理论讲解+案例研讨+互动活动
【课程天数】6小时
课程大纲
导入：疫情不确定环境下，如何调整心态
修炼一：积极主动
故事：张经理为何会成功
1. 积极心态对人生的驱动
2. 积极与消极的区别
3. 面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；
4. 解决问题的第一步在于改变我们的习惯，改变我们的影响途径
5. 影响圈与关注圈：重点放在影响范围上；
6. 如何扩大你的影响范围；
案例：积极的行为与消极行为
修炼二：高效执行
一、什么是高效执行
1. 执行力的重要性
2. 执行力的三个程度：按兵不动、盲目跟风、三思后行
3.结果的三大误区
1）态度≠结果
2）职责≠结果
3）任务≠结果
4.新生代员工的执行力建设的四个法宝
二、响应任务
1、澄清目标：确保目标统一
2、制定计划：确保目标达成
3、实施计划：控制、调整
三、工作汇报
总结：结果呈现、行动措施、改进建议
反馈：问题反馈、进度反馈、总结反馈
1. 向榜样学习：500强企业为何具有高执行力
2. 高执行力习惯的养成
修炼三：要事为先
1. 时间管理概述1）时间概述2）时间的经济价值3）时间的本质特性4）时间管理的自我测试5）典型的时间管理误区2. 四象限时间管理法则1）四象限时间管理法则；2）确定轻重缓急和重点工作3）任务取舍的ABC时间管理分析法4）删掉或搁置不必要做的事情5）成功人士的时间安排6）避免几种错误的时间管理倾向案例分析与讨论3.工作计划的制定1.任务分解与行动计划的制定2.月计划的制定方法与步骤、范例及练习3.周计划的制定方法与步骤、范例及练习4.日计划的制定方法与步骤、范例及练习5.制定个人工作日历及任务检查表6.时间并行法案例分析：从马经理的1天看时间四象限
课程回顾与小结
修炼四：双赢思维，共同发展
活动：拍卖游戏
1. 四种人际关系模式
2. 如何运用双赢思维找到互惠的解决方案。
3. 什么是双赢思维的人际观？
4. 不同人际观的成熟度
5. 利人利己五要领
6. 构建双赢人际关系的策略
工具：人际关系四维图
修炼五：知己知彼，换位思考
1. 一个重要概念——情感账户。
2. 如何通过沟通增进你与他人的情感账户余额
3. 高情商的沟通习惯
4、怎样避免自传式回应。
5、沟通不良的四大沟通障碍。
6、同理心沟通的五个步骤。
案例：松下吃牛排
工具：感情账户一览表
习惯六：统合增效，团队协作
1. 统合增效的精髓是1+1>2；
2. 统合增效谈的是集思广益；
3. 统合增效要打破障碍
4. 统合增效就是创造更有利选择
活动：有效决策
习惯七：不断创新，持续迭代
1. 什么是持续更新的习惯
2. 自我更新的四个面向
3. 不断更新的成长原则
4. 最佳的自我投资策略
课程回顾与小结
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