时间管理-贺君宏
时间管理-贺君宏详细内容
时间管理-贺君宏
时间管理
课程背景:
时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源,每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的,如何用最少的时间与精力完成更多的事?本课程将传授您时间的管理技巧,将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。
课程收益:
帮助学员认识时间管理的原则,改变学员的工作观念和习惯;
掌握时间管理的方法和工具,帮助学员提高工作效率,并根据自身的不良习惯制订合理的时间管理计划;
掌握真正体系化的时间管理方式;
使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义,从而达到自我发展与提升。
课程特色:
不仅仅是理念的传递,更通过系统掌握时间管理的工具和方法,建立自己的工作优先管理系统,将控制感带入工作和生活,增加自己的有效工作时间,最大限度地兼顾组织需要和个人需要。
所有案例和方法来自于工作,学员可以在课堂上参与分析自己的工作内容,制定相应计划,把个人目标和工作目标有机结合,把时间用对地方,使工作更有成效。
课程内容结构严谨,条理分明,授课形式多样,并辅以各种教学手段与方法灵活地在课程当中应用,确保学员在轻松的氛围内快速、深入的掌握相关技能,便于在实际工作中的运用,达到培训目的。
课程工具:
《时间管理101招》
《时间管理清单规划表》
《时间管理40个问题调研》
《时间管理树》
课程大纲:
第一讲:时间的真谛
时间的意义
时间的划分
时间的运用
时间的价值
时间管理的自我测评
你是否有压力紧迫综合症?
影响工作成效的因素有哪些?
第二讲:4代时间管理过程与时间管理心态建设
时间管理的定义与目的
时间管理理论的历史演进
时间管理的心理建设与优先矩阵
第三讲:目标设定与时间管理
目标的设定
目标的分析(我要什么)
目标的搜寻(测试)
1.以目标时间的长短分类
◆长期目标
◆中期目标
◆短期目标
2.根据目标的对象进行分类
◆家庭目标
◆健康目标
◆工作目标
◆财务目标
◆人际关系目标
◆学习成长目标
◆娱乐目标
◆公益目标
第四讲:克服时间管理的障碍与自我管理
避免混乱
克服拖延
控制干扰
优化个人风格
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