气质女人魅力塑造
气质女人魅力塑造详细内容
气质女人魅力塑造
气质女人魅力塑造
李兵
【课程背景】：慧质兰心是东方女性的美好向往。现代女性精英在收获事业成功的同时，如何修炼自身高雅气质、提升女性魅力，如何平衡好事业和家庭的关系，如何尽情享受幸福完美的人生已成为当代女性精英们新的追求。气质女人魅力修炼课程，从挽留女性华颜、雕塑优雅举止、掌握社交礼仪、开启智慧人生四大版块入手，塑造优雅、自信、美丽、从容、智慧的魅力女性
【课程时间】5-7天，每天6小时
【授课方式】：小班教学、针对个性、大量演练【课程对象】：1、 希望在面临自身贬值之前积极重塑魅力的女人2、 希望做随着岁月更迭人生不断增值、历久弥香的优雅女人3、 希望找到女孩-女人-女神的蜕变人生，重新找到自己定位的女人4、 希望能够持续发掘自己形象魅力、提升自己内心修养的女人
5、 希望解读眼前困惑，找到提升生命价值的女人
6、 希望全方位调整自己提升自己综合竞争力的女性7、 希望能以身体的营养均衡焕发不老的青春，以心智的营养均衡掌握人生幸福的女人8、 希望活出快乐、精彩、灿烂人生的女人
【课程内容】：第一模块：魅力女性形象塑造
关注色彩－色彩是形象的第一视觉要素
2、关注款式－穿出个人的服饰风格3、关注品牌－让个人增值而不贬值4、环佩叮当的珠宝物语－珠宝品牌与个人风格5、让丝巾的风情飘扬－多样选择与系法6、闻香识你－暗香盈袖、繁香如醉的“使用技巧”
第二模块：美姿美仪－优雅的肢体语汇
亭亭玉立的站姿语汇训练
2、款款轻盈的走姿语汇训练3、温文尔雅的坐姿语汇训练4、挥洒自如的手势语汇训练5、端庄亲和的目光语汇训练第三模块：社交礼仪－懂规则更自信
握手与致意的不同场合训练
2、称呼与寒暄的不同场合训练3、介绍与名片的不同场合训练4、接受与馈赠礼物的技巧和规则5、宴请与餐桌礼仪
6、品酒与品茶之道7、高尔夫与网球礼仪
第四模块：流畅圆润的表达与沟通训练
1、打造魅力声线2、声音的五级训练模型3、圆润、悦耳、动听的声音从呼吸中来4、掌握沟通原则、找到沟通秘籍5、倾听与表达训练6、富有魅力的沟通技巧提升训练
第五模块：禅意人生、品味修养
1、禅的快乐与从容2、心之品味-心灵的品味修养哲学3、做阳光女人，修炼积极的心态4、从容在各个角色身份之间悠然转身5、呵护疲惫心情，绽放智慧从容6、解开人生的苦恼和困惑，打开另一扇“禅意人生”的窗
第六模块：魅力女性情爱智慧
爱情保鲜术
2、相夫有方3、做一个会“听话”和会“说话”的贤妻4、永葆吸引力的十个要诀5、家庭和谐的生活智慧6、做应对感情风波的高手7、每个女人都需要懂点心理学
第七模块：职业生涯的发展与规划
1、找到家庭与事业的平衡点2、发现自己和未来3、让有规划的道路走得更顺畅4、职场生存智慧5、上下级有效的沟通技巧提升训练
第八模块：情商的管理与梳理
1、女性压力及情绪管理--如何真正解除或释放压力2、用测试来解读真正的自己3、 IQ/AQ/EQ4、皮格马利翁效应与蝴蝶效应5、压力从何而来？6、业务压力、业绩压力、经验饱和、健康压力、人际压力、钱途渺茫7、压力的积极作用－你所不知的事实8、６大积极作用改善心境和观点9、压力过大的表现：精神和情绪的表现10、长期压力过大的负面影响——经典心理学实验介绍11、6个压力缓解和改善策略12、态度决定一切－两可图的启示13、积极的思维方式－冰山下面的秘密14、寻找生命的平衡点－图形心理分析
15、寻找高峰体验－手链游戏的启示16、等不如行动－舞动职场17、学会盘点压力－方法比理论更有效
18、学会感恩
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