廖丽娟老师的内训课程
发展赋能系列职场认知力 自我定向与职业化养成™ 目标：清晰职场规则：能够理解职场成功的标志来源于内外职业生涯的匹配；探索自我认知：能够向内探索个人的职业倾向，发现职业价值与优势；养成职业行为：能够向外调整个人的工作态度，匹配公司职业化要求。对象：一线/骨干员工人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）时间：1天（6小时）形式：体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评课程大纲：时间主题内容30分钟导入职场成功的标志互动游戏：七彩朋友乔哈里窗：保持好奇、乐于探索、积极平衡案例分析：困惑的技术主管个人内在特征VS企业外部要求职场成功的标志：内外职业生涯匹配60分钟Lesson #1探索
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发展赋能系列职场积极力适应变革的心智模式转型™ 目标：拥抱环境变化：能够意识到个人心智升级的必要性和积极意义；拓宽认知边界：能够检视个人的心智模式局限，找到成长路径；保持积极心态：能够建立个人积极信念，拥抱变化、积极反应。对象：一线/骨干员工人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）时间：1天（6小时）形式：体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评课程大纲：时间主题内容90分钟导入变革时代的心智升级价值VUCA时代的外部市场挑战团队内部成员的代际差异认识心智模式：形成于过去的心灵地图小调查：如果我被屏蔽了……费斯汀格法则：结果的90由反应决定心智模式的突破：对不可控变化的积极反应
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发展赋能系列职场影响力 知己解彼的高情商沟通™ 目标：觉察沟通状态：能够理解有效沟通的核心智慧，辨识沟通互动中的状态；积极关注自我：能够在沟通中管理好自我和他人情绪，进入积极沟通氛围；有效影响他人：能够在沟通中有效影响不同沟通对象，营造良好人际关系。对象：一线/骨干员工人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）时间：1天（6小时）形式：体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评课程大纲：时间主题内容30分钟导入情商：职场助推器高情商对职场成就的积极影响小组练习：情商高手的典型特征练习分析：情商提升从自我认知开始积极关注自我：沟通中的情绪管理有效影响他人：沟通中的人际影响75分钟Le
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发展赋能系列职场耐挫力直面挑战的心理资本提升™ 目标：能够提升个人自我效能感，有信心应对挑战并付出努力；能够对目标锲而不舍，为取得成功调整实现目标的途径；能够培养乐观心态，对现在和未来的成功有积极的归因；能够在逆境中持之以恒，迅速复原并超越障碍取得成功。对象：一线/骨干员工人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）时间：1天（6小时）形式：体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评课程大纲：时间主题内容30分钟导入商业多变对个人心理与行为的影响个人职场心理资本的HERO模型Hope：希望Efficacy：自我效能感Resiliency：韧性Optimism：乐观60分钟Lesson
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发展赋能系列职场自控力职场压力情绪与精力管理™ 目标：能够了解自我压力状态与认知模式，发现消极情绪产生的源头；能够觉察并调整个人认知模式，发展自己应对压力的心理弹性；能够管理个人精力与多重角色，拓展自己应对压力的更多方式。对象：一线/骨干员工人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）时间：1天（6小时）形式：体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评课程大纲：时间主题内容60分钟导入压力的评估与及应对当前压力指数评估寻找有缘人：探寻压力源头产生压力情绪的主客观因素投射测试：雨中人测试分析：当前的压力状态与应对方式压力应对策略测试：什么是积极的应对90分钟Lesson #1认知模式与
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发展赋能系列在职业发展的轨迹里，你经历过以下坎坷吗？看不清未来，总在目标和自我之间迷失晋升遇瓶颈，不知道该如何为自己投资精力总不足，事业和家庭生活无法平衡工作常倦怠，想尝试转行却已有心无力本课程以“毕生发展理念引领职业成功”为核心，帮助学员运用「DOIT生涯罗盘」清晰自己的职业目标，全面了解自我与角色定位，为自己在组织内的持续发展注入燃料，实现个人生涯角色平衡、构建双赢发展环境！生涯罗盘©从适应到平衡的毕生职涯发展目标：基于生涯罗盘，定位个人现阶段的职业生涯发展核心任务；掌握职业规划的步骤，探寻个人职业目标与当下坚持的意义感；了解自我在职业价值、兴趣、性格、能力的倾向性，踏实当下工作；培养个人