谢崇老师的内训课程
快乐工作与自我管理mdash;压力与情绪管理篇╖课程背景◥我们的财富不断增加,但是快乐却越来越少;我们的沟通工具越来越多,但是心灵的沟通越来越少;我们认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少hellip;hellip;其实这一切很大程度上是我们的心态出问题了 我们做为管理压力、驾驭情绪的主人，必须能清晰地了解自己的压力和情绪，准确地把握他人的情绪，学会适时适度地调节和管理压力与情绪，当陷入某种损伤身心的压力与情绪状态之中时，要能够及时的释放压力，转换心情，恢复常态，并且运用积极情绪引导和促进思维。╖课程目的◥1. 了解大脑是如何产生心理活动以及心理活动与大脑的行为关系2. 学会如何辨别自身心理健
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幸福从心开始mdash;员工心理健康篇╖课程目的◥ 从心理学的角度来了解正常心理与异常心理，如何辨别你是否健康；心理疏导的基本方法╖课程内容◥一、心理发展过程●弗洛伊德的人格理论●艾瑞克森的人格发展理论●成长的烦恼二、正常心理与异常心理●正常心理与异常心理的概念●正常心理与异常心理的区分●视频教学三、心理健康的评定指标●心理健康与心理不健康的评估标准●心理不健康状态的分类●心理不健康状态的识别四、心理健康案例的分析教学●选择女朋友带来的麻烦●银行女职员的痛苦五、身心健康的新概念●身心健康才是真正的健康●如何辨别你是否健康●从行为上辨别●从精神上辨别●从身体上辨别六、让你的生活慢下来●小测试：什
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员工心理按摩术-管理者的心理课程╖课程背景◥市场竞争的日趋激烈，人们的生活和工作节奏不断加快，一些员工的心理问题也随之浮出水面，主要表现为心理上的亚健康。例如，有些员工相遇，脱口说的一句话就是：今天真郁闷！还有的员工说：今天我心情不好，别惹我，烦着呢！员工情绪不佳或心理压力增大到一定程度，都会对工作和生活产生负面影响，小则无精打采，缺乏工作激情；大则影响企业和谐，甚至影响生产经营活动的正常进行。现实中，因员工心理问题而导致质量和安全事故的例子，并不鲜见。只要管理者能够真正从关心员工心理健康出发，就不难从员工的一句牢骚话或只言片语，以及工作状态的变化中，了解到员工的真实想法和内在需求，使他们始终
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职场好状态 -压力应对与情绪管理篇╖课程目的◥运用心理学技术分析和讨论自已的职场定位；认识职场中的压力应对与情绪管理，学会职场中的心态调整，用阳光心态迎接你的职场挑战。╖课程内容◥第一阶段：职场印象一、自我定位● 心理游戏：职场心理画● 运用心理学技术分析和讨论自已的职场定位二、规划你的方向●职业测试有用吗●职业测试的案例分享第二阶段：职场中的压力应对三、认识压力● 生理压力● 心理压力● 压力的科学定义四、压力的来源● 压力的来源有哪些● 中国人承受的压力源有哪些五、压力的危害● 视频教学：压力对我们造成的影响○精神信号：○生理信号：○行为信号：○情绪信号：第三阶段：职场中的情绪管理六、情绪