讲师：张其成，著名国学专家、养生专家。北京大学哲学博士，北京中医药大学教授、博士生导师，北京中易国学院院长。张其成是哲学大师冯友兰再传弟子，中医太斗任应秋学术传人。我国专攻《易经》的博士、第一位《黄帝内经》博士后。2008年创建全国唯一的自助式国学院——中易国学院，被誉为“国学修心第一人”，北京奥组委志愿部“中国名家讲师团”特聘专家。 
一、神奇的黄帝内经（上）
二、神奇的黄帝内经（下）

三、养生总法则
四、如何养“精”

五、如何养“气”
六、如何养“神”

七、历代皇帝养生
八、养生在于内求

九、人的生命周期
十、人的不同体质有不同方法

十一、起居养生
十二、四季养生

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