国学养生课程体系
课程大纲第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地阴阳2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人体自身的阴阳二、道家与养生1.道法自然2.黄老之术第二章黄帝的养生智慧一、黄帝内经之素问1.上古天真--养生的秘诀：阴阳之道2.四气调神--四季与人的养生3.生气通天--天气与人的养生二、黄帝内经之灵枢1.经络--人体十二经脉2.天年--生命的规律【养生智慧】三、...
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课程大纲第一章《黄帝内经》中的时间养生一、您将了解到的是前沿的时间养生1.一日之中的四时2.一年之中的四时【养生智慧】十二时辰对应人的各个脏腑二、四时养生的规律1.春夏养阳2.秋冬养阴【养生智慧】四时养生就是“道法自然”第二章春三月如何养生一、阳气生发的春三月1.春三月的特点：阳气“生发”2.春气和肝气相应3.春季六个节气的“运气秘密”【养生智慧】春季养生，...
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课程大纲第一章五行、五脏和五味一、五行的大智慧1.五行的相生2.五行的相克二、五脏和六腑1.五脏2.六腑三、五味1.天生“五气”2.地生“五味”【养生测试】从你偏好的口味，来判断你哪些脏腑出了问题第二章天生“五气”一、天生五气1.五气：寒暑燥湿风2.五气对人体的影响二、食物的五气1.食物的寒热温凉2.五气和五脏的关系【养生测试】寒热温凉，你更适合吃哪一种第三...
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一、从现实状况，看领导的经营素质1、从你的时间来看2、从你的心情来看3、从你的工作来看4、从你的目标来看5、从你的定位来看二、从处理事情，看领导思维中存在的问题1、老板的烦恼2、报警电话3、深海求生4、还爱吗？５、画图形６、船长的工作三、强化学习能力，提升领导的能力素质1、学习的内涵2、学习的方法途径3、学习的内容要点4、学习的核心要点四、深研国学经典，拓展...
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课程大纲上篇从《易》的起源到诸子百家第一章《易》的起源【开篇故事】伏羲画八卦--文化的传承一、易有三易：连山1.连山易--远古的时代2.归藏易--母系时代3.乾坤易--周易的演变二、周易是什么1.文王做卦辞2.周公做爻辞3.孔子作易传十篇【国学智慧】从“易更三圣”说文化的传承三、周易的“理象数”1.易理--天地之间有常理2.易象--表象看本质的学问3.易数-...
