夏东豪老师的内训课程
一、爱是神马？什么是喜欢？什么是爱？【游戏】爱和喜欢有什么不同？爱是神马？【两人互动分享以下问题】1. 对你而言，爱是什么？2. 你自己做到多少？3. 导师点评总结爱不是神马？【两人互动分享以下问题】1. 爱不是什么？2. 你自己“做到”多少？3. 导师点评总结——爱的十大逆境——索取不是爱，会痛不是爱二、幸福的品质幸福的品质取决于神马？【两人互动分享】——导师点评总结——短板理论，爱的逆商三、爱的逆商何为逆商？何为情商？两者有什么不同？【两人互动分享】——导师点评总结何为爱的逆商？为自己打分数【学员参与互动】如何提高爱的逆商？【两人互动分享】——导师点评总结四、如何提高爱的逆商为自己生命负责
讲师：夏东豪查看详情
一、认识压力与情绪 压力的产生与来源种类1.预期的压力 2.情境的压力 3.慢性的压力 4.残留的压力情绪的基本分类1.快乐 2.愤怒 3.恐惧 4.悲哀情绪的外部表现1.面部表情 2.动作表情 3.语言表情情绪状态分类与特点1.心境 2.激情 3.应激造成压力与情绪的三种驱动力1.to be good 2.to be right 3.to be perfect二、如何正确面对压力与情绪压力是人进步的根源，追求更好源自于不满压力的积极作用不要否定负面情绪，人拥有所有情绪才是完整的情绪的积极作用三、信念对人的影响1. 水知道答案：科学的证明——信念对水分子的影响2. 吸引力法则：心想事成的秘密【