最新运动员赛场心理调节与竞技体能开发及力量训练实用手册

  音像名称:最新运动员赛场心理调节与竞技体能开发及力量训练实用手册

  作者:朱志杰

  出版公司:吉林出版发行集团

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最新运动员赛场心理调节与竞技体能开发及力量训练实用手册

产品介绍

内容简介:

心理训练已成为提高训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。心理能力是充分发挥身体能力的技术、战术能力的保证,尤其在当前国际体坛上,运动员身体能力和技术能力的差距日益缩小的情况下,发挥心理能力的重要性更加突出了,两强交锋,心理能力强者胜,这在国内外比赛中已屡见不鲜。
目前,美国、俄罗斯等体育强国已把心理训练作为一个固定的组成部分,贯彻始终,常年不断。在希腊雅典奥运会上,多数国家的代表队配备了运动心理学家。由此可见心理训练在运动训练中的重要性。
美国学者格鲁波说:“对初、中级运动员来讲,80%的是生物力学因素,20%是心理因素,高级运动员则相反,80%是心理因素,20%是生物力学因素。”美国游泳总教练甘里尔也说过:“心理训练使游泳队的良好成绩增加10-20%”。美国许多奥运会金牌获得者都深有体会的说:“这是心理训练的结果。” ……
读者对象:
各级体委、教体委、体育科学研究所
各省市田径运动队、体操运动队、游泳队、足球队、排球队、乒乓球队……
各地体育管理中心、体育运动协会、体育赛事管理委员会
各体育院校、运动学校、大专院校、中小学体育组
各运动场馆(基地)、健身房、体育运动中心

详细目录:

第一编 总论
第二编 运动员赛场心理调节和控制
第三编 现代运动竞技心理训练与调控手段
第四编 运动员赛前训练方法和手段科学实施
第五编 竞技体育力量训练手段
第六编 NBA体能训练的设计方法
第七编 运动员身体素质训练手段
第八编 现代高原训练与体能开发方法
第九编 运动员体能科学测评
第十编 运动员伤病防护方法
第十一编 赛场心理分析与体能经验开发专家谈
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