谁主宰你的心情
谁主宰你的心情详细内容
谁主宰你的心情
《谁主宰你的心情》课程大纲:
**部分:压力理论与技能篇
识别压力讯号
压力发展三阶段
压力产生原因
心理学家保罗?高保瑞压力学说,不同人压力反应了解情绪
戈尔曼情绪智能理论
情绪钟摆效应
负面情绪原因
处理负面情绪的实用方法
控压方法
刺激回应原理
压力源积极和消极差别
意焦原理和测试
意焦方法
积极心态重要性挑战活动
放松工具
第二部分:压力管理与高效提升篇
调整大脑经验元素
调整储忆调整情绪
可控和不可控
消除压力源
工作平衡观
压力情绪日记认识心理学
需求理论
管理主动求变
积极心态
AB理论
信念种植法
潜能无限
心理暗示
理想树
压力应对管理
营造管理环境
生活平衡模型
身份/信念/价值/能力/行为/环境
心态管理/心态与人本/心流现象
快乐的秘诀
心态替换训练
自信心建立
精神按摩法
员工三心态
七种情绪
调控情绪压力
成功心态法
性格与个人成败
情绪低谷与PASS
智模式技能
自我改变
极限理论
区域性格
5分钟压力管理
易际涨老师的其它课程
颠峰销售 01.01
颠峰销售课程大纲: 部分:思想篇——要还是一定要? 讲、销售与梦想? 1、为什么要做销售? 2、销售什么?产品?公司?自己? 3、卖产品不如卖自己 4、巅峰的状态 5、心中的蓝图 6、聚焦点 第二部分:方法篇——铸造巅峰销售员的五昧真火 第二讲、巅峰销售员积极主动 1、做应该做的事 2、积极的心态 3、主动为他人创造价值 4、
讲师:易际涨详情
移情沟通 01.01
移情沟通》课程大纲: 讲.导入:体验沟通(画出展示):画出你所想…… 一.认识自我 1.了解自我的认知 2.了解自我的沟通特点 二.了解他人 1.了解他人认知的不同 2.了解不同的人,其沟通方式的差异 第二讲.沟通的障碍 1.世界观不同 2.立场不同 3.行为风格不同 第三讲.移情沟通的关键步骤 1.价值观 情绪控制 案例:
讲师:易际涨详情
顶尖职场心态修炼 01.01
《顶尖职场心态修炼》的课程大纲: 讲思想篇——与成功有约? 一.导论 1、成功与我? (1)成功职场的新定义 (2)谁应该成功 (3)成功职场的本质 2、为什么要成就顶级职场? (1)责任 (2)你爱的人 (3)360度利害关系人 3、顶级职场的道、艺、术 (1)一个中心两个基本点 (2)五大心态 (3)十项修炼 第二讲方法
讲师:易际涨详情
企业TTT培训师培训 01.01
课程大纲: 天:专业知识环节(9:00—16:30) 讲.前言篇 节.融入TTT理念的了解认知 a.培训观念的转变b.企业竞争的本质c.TTT培训 第二节.参与性很高的游戏——一个优秀的演说家及培训师是怎样的 a.疯狂记忆b.自我介绍c.知你知我 第二讲.培训师篇 节.企业培训师 a.培训师的四种境界b.成功培训师的四种特质c.培训师的四种
讲师:易际涨详情
《谁主宰你的心情》内训 01.01
课程大纲: 部分:压力理论与技能篇 识别压力讯号 压力发展三阶段 压力产生原因 心理学家保罗#8226;高保瑞压力学说,不同人压力反应了解情绪 戈尔曼情绪智能理论 情绪钟摆效应 负面情绪原因 处理负面情绪的实用方法 控压方法 刺激回应原理 压力源积极和消极差别 意焦原理和测试 意焦方法 积极心态重要性挑战活动 放松工具 第二
讲师:易际涨详情
移情沟通内训 01.01
课程大纲: 讲.导入:体验沟通(画出展示):画出你所想…… 一.认识自我 1.了解自我的认知 2.了解自我的沟通特点 二.了解他人 1.了解他人认知的不同 2.了解不同的人,其沟通方式的差异 第二讲.沟通的障碍 1.世界观不同 2.立场不同 3.行为风格不同 第三讲.移情沟通的关键步骤 1.价值观 情绪控制 案例:杰克韦尔奇的用
讲师:易际涨详情
顶尖职场心态修炼内训 01.01
课程大纲: 讲思想篇——与成功有约? 一.导论 1、成功与我? (1)成功职场的新定义 (2)谁应该成功 (3)成功职场的本质 2、为什么要成就顶级职场? (1)责任 (2)你爱的人 (3)360度利害关系人 3、顶级职场的道、艺、术 (1)一个中心两个基本点 (2)五大心态 (3)十项修炼 第二讲方法篇——五大心态和十项修炼
讲师:易际涨详情
颠峰销售培训 01.01
课程大纲: 部分:思想篇——要还是一定要? 讲、销售与梦想? 1、为什么要做销售? 2、销售什么?产品?公司?自己? 3、卖产品不如卖自己 4、巅峰的状态 5、心中的蓝图 6、聚焦点 第二部分:方法篇——铸造巅峰销售员的五昧真火 第二讲、巅峰销售员积极主动 1、做应该做的事 2、积极的心态 3、主动为他人创造价值 4、情绪的控制
讲师:易际涨详情
时间管理GPDCA实战模拟 01.01
课程大纲: 章.导入 一.时间很难管理?有可能被管理吗? 情境体验:不可能完成的任务(导出:一切皆有可能,问题是我能吗?) 二.何为有效的时间管理?即在一定时限内完成预期的目标,可见时间的重要性,一年的工程合同用两年时间完成,客户会付我们钱吗? 三.时间管理圣经:“GPDCA循环”,目标——计划——执行——检查——应用。 情境体验:建造成功大厦(
讲师:易际涨详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21155
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20225
- 3行政专员岗位职责 19041
- 4品管部岗位职责与任职要求 16215
- 5员工守则 15458
- 6软件验收报告 15393
- 7问卷调查表(范例) 15111
- 8工资发放明细表 14546
- 9文件签收单 14192