《时间管理与目标管理》

《时间管理与目标管理》
主讲：陈巧珍老师
【课程背景】
很多企业管理者在企业经营的过程中都有一些困惑，为什么企业人员规模不断增加，但是企业的效益却增长不明显？为什么每天看到员工忙忙碌碌的，但是就是看不到工作结果？为什么有些员工是说一句动一下，不说不动，甚至是说了也不动，毫无责任感和内驱力?
很多员工同样也有一些困惑，同样的每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如，而自己从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么自己整天茫然、空虚，焦虑，找不到工作成就感及人生的方向？
为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，员工的生产力不同是一个重要因素！而生产力的背后却是员工的内驱力以及效率的差异，员工内驱力来自于目标，效率来自于时间利用的差异。
《时间管理与目标管理》课程包含时间管理的基本原理；时间管理的方法、技巧、工具；个人价值观探寻；内心目标创建7步骤等等，帮助学员找到自己目标方向，进行有效的时间管理，提高工作绩效，塑造企业竞争力。
【课程收益】
1、了解时间管理的基本原理
2、探寻自身价值观及个人目标方向
3、掌握设定目标7步骤法，达成个人目标
4、掌握保持目标清晰的4个法则
5、掌握时间管理的5大关键技巧
6、意识到目标管理在时间管理中的特殊意义
【课程特色】培训采用行动学习教练式辅导、案例分析、分组讨论、角色扮演，ab角训练、心理测评、情景模拟、实战演练，课程氛围轻松活泼
【课程对象】企业新员工、骨干员工
【课程时间】1-2天（6小时/天））
【课程大纲】
导入：时间哪里去了？时间杀手有哪些？
全场热身活动：《小蜜蜂》游戏
报数分组，组建团队
讨论列出3个时间杀手和培训期待收获并进行风采展示
3、关于人生撕纸小游戏：时间分割
二、时间管理基本原理
1、对于时间的认知
【思考】如果有一天，银行向你的帐号拨款8.64万元
2、时间管理的基本原理
效益=效能*效率*勤奋
效能=做正确的事情
效益=正确的做事情
勤奋=把时间花光
三、效能-目标管理
1、明确你的价值观
价值观测试：美丽公主之死
WVI职业价值观测试
2、设定目标的重要性
冰山理论——潜意识的神秘力量
个人自动驾驶仪：调整潜意识
【案例】我的心理闹钟
【活动】体验潜意识的力量（转身游戏）
3、为何不是每个人都设定目标？
人们没有意识到目标的重要性
人们不知道如何设定目标
人们害怕遭到排斥
害怕失败
4、强化目标的力量
发自内心寻找心流状态
调动情绪，选择做最好的你
【分享】情绪ABC理论
【案例】愤怒的夫人
5、保持目标清晰法则
法则1：相信自己和目标
【案例】罗杰·班尼斯特打破4分钟完成1英里世界纪录
法则2：平衡目标
【工具】生命平衡轮
法则3：活在当下
法则4：目标设定SMART原则
6、创建目标七步骤
第一步：梦想 （你想要的是什么）
第二步：重点（优先考虑的是什么）
第三步：画图（它看起来像什么）
第四步：原因（你为什么需要它）
第五步：时间（你什么时候需要它）
第六步：方式（你怎么实现它）
第七步：外援（你需要谁的帮助）
7、进行目标分解
确定你的目标:从模糊到清晰
目标分解的重要性
职业目标的规划
效率-时间管理的原则
1、找到本质
【案例】杰斐逊纪念堂
【案例】停机的真正原因2、拿到结果
【1】任务≠结果
【案例】任务=挖井，结果=挖到井水
【互动】九段秘书
五、效率-时间管理技巧
1、要事第一时间管理法
时间管理矩阵表
【互动】测测你平时做事情的优先顺序？
【思考】如何使用时间的统筹方法泡茶？
以第二象限事务为中心的自我管理四步骤
确认角色-选择目标-安排进度-每日调整
2、六点优先工作日志
价值2.5万美元的时间管理方法
只做重要的事情——六项工作法
【练习】请按顺序列出每天工作上的六件重要的事情
3、自我组织管理
断舍离机制-养成好习惯
【互动】工作中，你都有哪些好习惯？
4、今日事今日毕
拖延症的原因
拖延的本质
克服拖延症的方法
【案例】如何克服拖延症
5、猴子管理法
让下属学会照顾自己的猴子
猴子喂养的四条规则
【案例】苦恼的王经理
【互动】当被下属甩猴子时，你该怎么说？
6、学会说“no”
你是讨好型人格特质吗？
如何温和而坚定的说不？
学会对付不速之客
【案例】忙人的告白
【演练】如何高情商的应对打扰
有效沟通
沟通原理图
沟通障碍的道与术
【案例】小王与小罗的矛盾
六、总结与升华

陈巧珍老师的其它课程