目标与时间管理
目标与时间管理详细内容
目标与时间管理
塑造高效能职业生涯-目标与时间管理讲师:梁栋
【课程背景】
工作中,身为企业管理者经常抱怨:
1、员工工作没有效率,很简单地任务一拖再拖;
2、员工工作方向感不足,对工作的投入不足;
3、员工消极被动,总是等着事情找上门,临时任务常常因为事务缠身而无法快速完成;
究竟是什么导致员工的这种状态?究其原因,根本上是员工对于工作、人生方向的价值观没有正确树立!本课程以经典管理课程《高效能人士的七个习惯》为基础,从打造独立型人格的前三个习惯:积极主动、以终为始(目标导向)、要事第一(时间管理)入手,帮助学员扭转面对工作和生活的人生观和价值观,提升员工效能,助力企业成长。
【课程收益】
1、塑造高效能的员工;
2、培养员工积极主动的态度;
3、帮助员工确定个人目标,树立以终为始的信念;
4、帮助员工掌握正确地时间观念,做到要事第一;
【课程对象】
高效能企业全体员工必修
【课程时长】
1天(6小时)
【课程大纲】
一、导论
导入:觉察状态练习
1、思维定势
1)常见的思维定势
书本-经验-权威-传统-从众-麻木
案例1:阿希从众实验
案例2:少女or老妪?
案例3:习得性无助
2)打破思维定势
练习1:盲人如何做?
练习2:九点连线
3)思维转换的力量
4)以原则为中心的思维定势
案例:以灯塔为原则的思维转换
2、习惯与效能
1)习惯的定义
2)独立型人格具备的三个习惯
3)效能公式
二、积极主动
研讨:列举工作和生活中的难题,并简述原因
1、什么叫积极主动?
1)社会之镜
2)情绪ABC理论
案例:弟弟的工作
3)积极主动的定义
2、人类四项独特的天赋
1)自我意识
案例:二祖慧可断臂求法
2)想象力
3)良知
案例:阳明心学四句教
4)独立意识
3、影响圈和关注圈
1)积极主动和消极被动的区别
2)扩大影响圈的原则
案例:平静祈祷词
练习:区分自己难题的类型
研讨:最牛女秘书的选择
4、小结-积极主动的特质
三、以终为始
1、二次创造
1)心智、方向、领导
2)实际、实施、管理
2、个人使命宣言
1)寻找个人核心价值观
视频:最遗憾的事
研讨:核心价值观
2)确定角色
练习:拟写个人使命宣言
3、生活中心
1)各种生活中心的选择
2)以原则为中心的选择
4、小结-以终为始的含义
四、要事第一
练习:事项罗列
1、时间管理的发展历程
1)四代时间管理的特点
2)时间管理=自我管理
2、要事第一原则
1)时间管理矩阵
视频:放石头的桶1
2)第二象限优先原则
视频:放石头的桶2
练习:区分罗列事项的象限
3、自我管理四步骤
1)自我管理六原则
2)自我管理四步骤
练习:根据四步骤拟写个人周计划
4、付诸行动五要点
1)延迟满足-ABCD法告别拖延症
案例:棉花糖试验
2)单线程-一次只做一件事
案例1:系统1和系统2
案例2:大师的工作
案例3:做事当如镜
3)调节情绪
4)养成习惯
案例1:狄德罗效应
案例2:健身习惯叠加的效果
案例3:读书行为的奖励
5)奖励系统
五、复盘、答疑
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