如何培养快乐成功的孩子? ——做孩子的情商教练
如何培养快乐成功的孩子? ——做孩子的情商教练详细内容
如何培养快乐成功的孩子? ——做孩子的情商教练
【培训大纲】
**章:情绪(EQ)是如何诞生的?
1、 EQ的起源
2、 EQ与IQ
n 什么是智商
n 智力测验
n 情商与智商的关系
3、 EQ的理论
理论:“世界情商之父”丹尼尔·戈尔曼情商理论
4、 情商大脑密码
n 大脑结构(杏仁核、大脑皮质)
n 大脑额叶发育相对缓慢
n 情商高手的黄金法则一
n 情商高手的黄金法则二
案例:销售总监秦先生有个大客户今天突然提出暂时不合作了,下午因此被老板批评。内心气愤又难过。回到家中,看见8岁的天天没有学习,在玩手机游戏,气的火冒三丈…...
n 父母的重要角色=孩子的情商教练
n 情商之父丹尼尔.戈尔曼教授:社会情绪学习课程
测试:你的孩子是情商高手吗?
第二章:情商教育风格
5、 情商教育四大常见类型
n 鸵鸟型
n 老虎型
n 绵羊型
n 袋鼠型
6、 情商教练-牧羊犬型
n 接纳情绪,设立规矩
n 教导孩子找到情绪解决方案
案例:孩子要买东西,你不同意。他开始发脾气:“我就是要买……”
第三章:如何与孩子进行情绪沟通
1、 情绪沟通
2、 指认及表达情绪
3、 教孩子说情绪而不是做情绪
4、 理解并接纳孩子的情绪
n 反映对方所说内容
n 反映对方内心情绪
n 替换情绪化字眼
案例讨论:孩子气冲冲地说“我再也不要跟小飞说话了”,父母如何回应?
案例讨论:孩子不开心的说:“我不想上学了。” 父母如何回应?
第四章:愤怒管理
1、 愤怒反应的四种行为
案例讨论:期末考试结束后,孩子满脸不高兴,一进门就把考卷往地下一扔,摔门进房间了。你拿起卷子一看,78分…...
2、 愤怒管理SCC法则
3、 愤怒管理红灯-黄灯-绿灯
4、 愤怒管理的具体流程方法
第五章:挫折管理
1、 马丁塞利格曼ABCDE 乐观技术
2、 乐观三步曲
n 幸亏没有更糟
n 我**喜欢的是
n 我要利用这优势,做个乐观大师!
案例:孩子英语考试没考好,只得了82分,回家闷闷不乐。
第六章:批评的艺术与称赞的技巧
1、 批评的艺术
n 内容对事不对人
n 不滥用一般化之语句
n 批评行为,不批评特质
案例:孩子上网太久,累得没做功课。
n 建设性的批评做法
² 说事件
² 说感受
² 说期望
² 说好处
2、 表扬的技巧
n 表扬的步骤
² 说结果
² 说具体原因
² 说人格特质
² 说正面影响
第七章:情商教练的黄金法则
1、 兴高采烈与孩子互动
2、 先关注心情,再处理事情
3、 接纳情绪, 设立规矩
4、 不在他人面前数落小孩
5、 父母避免在孩子面前吵架
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